【白果腐竹糖水的做法】白果腐竹糖水的家常做法白果腐竹糖水的做法大全白果腐竹糖水怎么做

现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，白果腐竹糖水做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。北京军海癫痫病医院

1、准备好材料。

2、薏米和莲子等在清洗后浸泡1小时。

3、腐竹切段洗净后放在水里浸软。

4、白果肉用热水浸泡5分钟后去皮。

5、去芯（一般白果芯是含有毒素的,儿童得癫痫病会自愈吗所以在使用时都要去掉。）

6、锅中放入清水，再放入薏米，莲子和白果，大火烧开后小火煮1小时。

7、鸡蛋用水煮熟后去壳备用。

8、然后下腐竹和鸡蛋煮5-10分钟。

9、最后放冰糖待融化即可。

提醒大家在做白果腐竹糖水的最后，可以放一点蚝油或者鸡精，味道会更加鲜美，颜色也搭配得特别赞，相信一定会勾起你的食欲。

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