饮食养生 -

导语：黄芪是一种很常见的中药材，它有很好的排毒、消肿、利尿等作用，很多人称黄芪为养肾高手；中医认为，不同的中药材有不同的功效，有的搭配得当，可以起到一加一大于的效果。下面就为大家介绍黄芪和什么搭配对补气补肾好。北京军海癫痫病医院

导语：肾虚指肾脏精气阴阳不足，中医认为，肾藏精，为先天之本，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。 那么肾虚怎么办，要吃什么东西补呢？一起来了解一下吧。

标签：肾虚怎么办要吃什么东西补肾虚

导语：在我们生活中失眠是一种比较常见的问题，现在工作压力大生活紧张，有不少人因为失眠白天不能正常的工作。下面我们就来为大家介绍安神助眠的食物。

标签：安神助眠的食物吃什么可以安神助眠安神助眠

导语：血脂高一般会伴随着肥胖，头晕，和血管疾病。血脂高的人群除了要利用时间多做锻炼，戒烟酒，还要注意调整饮食。下面我们就来看看血脂高吃什么食物最好。

标签：血脂高吃什么食物最好吃什么对血脂高好血脂高

导语：冬天来了，又到了感冒的高发季节，人们感冒以后往往会服用一些感冒药物，但是效果并不好，这时应该配合适当的食疗，这样才能让感冒好的快。下面我们就来看看感冒了吃什么食物最好。

标签：感冒了吃什么食物最好吃什么食物对感冒好感冒了

导语：人到了老年，不少人会患上老年痴呆，这个老人的身体健康及家人带来了不小的影响，因此老年人在健康的时候要多加预防。那么到底吃什么预防痴呆呢？一起来了解一下吧。

标签：到底吃什么预防痴呆预防痴呆的食物有哪些预防痴呆

导语：宝宝肠胃较弱，平时的饮食是要格外注意的，不能任由宝宝随便什么都吃。尤其是生病以后，就更要选择性的给宝宝吃，而且宝宝食欲也会比平时下降，那么孩子生病时要吃什么样的食物呢？一起来看看吧。

标签：孩子生病时要吃什么样的食物孩子生病吃什么好孩子生病时

导语：很多人都患有血糖高的问题，因此不能吃一些食物。但是很多人不喜欢吃降血糖的药。其实，食疗也是可以降血糖的。下面我们就来了解血糖高吃什么蔬菜好。

标签：血糖高吃什么蔬菜好吃什么蔬菜能降低血糖蔬菜血糖高

导语：现在，患有高血糖的患者越来越多，长期血糖偏高对身体健康是极为不利的。高血糖可以通过平时的饮食来调节。下面我们就来看看吃什么能够降低血糖。

标签：吃什么能够降低血糖降低血糖的食物有哪些降低血糖

导语：紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。下面一起来看看紫薯的功效吧，

标签：紫薯的功效紫薯的营养价值紫薯

导语：柚子是秋冬的当季水果，富含丰富的维生素C，具有很高的营养价值，是很受欢迎的水果之一。那么吃柚子会上火吗？下面一起来了解一下吧。

标签：吃柚子会上火吗吃柚子有哪些好处吃柚子

导语：血糖高也要吃主食，但可以选择一些热量低糖分低的食物，这样有利于控制血糖。那么血糖高吃什么主食最好呢？接下来就一起来了解一下吧。

标签：血糖高吃什么主食最好 吃什么主食有助于降血糖

导语：拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起拉肚子的，下面我们就来看看拉肚子能吃什么水果。

标签：拉肚子能吃什么水果腹泻能吃哪些水果拉肚子

导语：水果与蔬菜一样，都是平衡膳食的主要组成部分。一般来说，水果中含碳水化合物比蔬菜中高，大约在5%~30%不等，主要以单糖或双糖的形式存在，但减肥人士也不能因此就不吃水果。下面我们就来看看减肥可以吃的水果。

标签：减肥可以吃的水果什么水果减肥减肥

导语：水果中含有多种对人体有益的营养素，营养丰富，味道鲜美，很多人都爱吃，对于哺乳期妈妈来说，水果更是一种很有益处的健康食品，适当吃些水果能大量补充妈妈和宝宝所需要的营养素，能够保证每天维生素的摄取。下面我们就来看看哺乳期吃什么水果好。

标签：哺乳期吃什么水果好对哺乳期有好处的水果哺乳期

导语：怀孕期间的女性，如果因为体内缺水而出现身体不适的话就会影响到胎儿的发育。水果的营养价值较高，而且味道比较甜美可口，所以对于孕妈来说既能够补充水分，也可以起到补充维生素的作用。下面我们来看看孕妇适合吃什么水果。

标签：孕妇适合吃什么水果适合孕妇吃的水果有哪些适合孕妇

导语：人参果是茄科植物的果实，是一种营养价值极高的水果，人们吃了人参果以后能美容养颜也能抗衰老，但是有时候由于不了解人参果的具体功效以及副作用，吃了以后可能会出现一些身体不适。那么人参果的副作用有哪些呢？一起来看看吧。

标签：人参果的副作用人参果对人体的影响人参果

导语：想要减肥，就要控制体内的脂肪，吃一些低热量的食物，吃水果无疑是最好的选择之一了。那么适合减肥吃的水果有哪些呢？下面就一起来看看吧。

标签：适合减肥吃的水果哪些水果适合在减肥时吃减肥

导语：人流对女性身体造成的伤害是非常大的，除了要积极休息以外，在饮食方面的调理也不能掉以轻心，不宜吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，但是像水果，蔬菜之类的需要多吃，因为可以有效防止术后便秘的出现，同时也能补充机体需要的营养。下面我们就来看看人流后能吃什么水果。

标签：人流后能吃什么水果哪些水果能在人流后吃人流后

导语：随着我们生活水平的提高，我们的饮食和生活质量都随之而提高了，所以出现了营养过剩和肥胖症状的产生。然后人们就开始想方设法的进行减肥，其中水果是非常健康又便利的方法。那么减肥的水果有哪些呢？来看看吧。

标签：减肥的水果有哪些哪些水果有助于减肥减肥的水果