【蒸鲫鱼的做法大全 】鲫鱼怎么做家常做法做法大全

草鱼是淡水鱼中我们较为普遍的，在一些海鲜批发市场数最多的鱼，一般草鱼的人体反面全是黑灰色的，腹部上是深灰色可是也是有的色调不是太一样的，由于日常生活在不一样的自然环境中，就造成 体的色调有一定的差别，全是一切正常的事儿，一般北方和南方全是哟草鱼的，一年四季全是有的。 北京军海癫痫病医院

草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经;具备健脾胃、健脾开胃、养血、利湿、催乳、去湿之作用。

慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性水肿者宜食;孕妇生完孩子奶水缺乏者宜食;脾胃虚寒，饮食搭配不香者宜食，小儿麻疹前期，或麻疹透发很慢者宜食;痔疮流血，漫性久痢者宜食

清蒸鲫鱼

原材料：草鱼一条(约500克),葱、姜、生抽酱油、盐、油适当

清蒸的鲫鱼的做法

1、原材料：草鱼1条

2、清蒸鱼的盘子下铺生姜片和葱段：

3、草鱼去鳞、去内脏器官，刮干净腹部里边的黒膜，用小量的盐涂遍鱼身內外，鱼的身上铺生姜片，很肥嫩的草鱼，鱼蛋自然要保存，很好吃的哦：

4、锅中水开后，放鱼，低火蒸8分鐘，熄火后虚蒸2分鐘：

5、熄火起锅，把清蒸鱼的汁扔掉：

6、起油锅，滚油后添加生抽酱油、生姜片、葱丝，烧开后淋在鱼的身上。

草鱼是较为非常容易被消化吸收的，能够维护我们的肾脏，常常的吃草鱼，人体的抵抗能力便是较为强的，一般有肝炎，心脏病，肾炎等病症的人，是能够多应用草鱼的，并且在哺乳期间的女性朋友也是能够多吃的，能够催乳，非常的合适孕妇吃。

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