白领颈椎保健有良策 八方法让颈椎放松到底

颈椎病是一种慢性退行性疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向，尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员。颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有哪家医院治癫痫病治的好?上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。北京军海癫痫病医院

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提醒广大白领阶层，颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生。鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操。