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发布时间：2022-06-09 19:52:28
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2016年4月23日讯，谷雨时节多雨，环境容易潮湿，是做好过敏、祛湿和护肤保健的重要时段，有三种方法不妨练着试试看，会有不错的功效。北京军海癫痫病医院 对于过敏体质的人而言，谷雨后花粉、柳絮较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动外。不妨每天早上或者外出之用冷水搓搓的鼻翼。专家，发生鼻炎的原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力，是防治鼻炎不错的办法。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节患者，更应引起足够重视。按揉阴陵泉穴就能起到健脾祛湿的功效。因为阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿侧，膝下胫羊癫疯症状 骨侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。 喝剩下的茶叶水倒掉是很可惜呢？老中建议大家不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸，不能减少皮肤病的发生，而且可以脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1到2次，每次20至30分钟，有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。 寒未深而雪未大，是名小雪也。小雪节气之后，我国北方大部分地区温度降至0℃，因此要格外注意防寒保暖。 资料图 寒冷的冬天，上可以多吃些热量较高的食物，增加碳水化合物脂肪的摄入，有助于御寒，如面、牛奶、瘦肉等。同时也要注意维生素及膳食 新闻点点评”是北京晚报"北京论语”版的特别专栏，以国内外具有典型代表性或趣味性新闻为主，内容简练，旨在用尽量短小的篇幅讲述新闻，加以化点评，趣而不失深度。并伴有"李嘉漫画”——一幅图读懂新闻，用更新颖的视角品读新闻。 甘肃省博物馆"天 霜降是的最后节气，过了霜降就意味着冬天即将来临。霜是水汽因为低温而凝结成，它的出现说明气温越低，因此，霜降节气之后，日常中要注意保暖。 资料图 新华社供图 霜降后，秋燥与寒气并重，干冷的环境中，人们的呼吸道更容易受到"伤 寒露是秋季第五个节气。寒露是到寒冷的过渡，预示着渐渐步入了。 新华社供图 寒露开始，转冷，雨水渐少，干燥，昼热夜凉，此时人体阳气开始收敛，阴精潜藏于内，此节气的显著是"燥”邪当令，因为人体汗液蒸发较快，常出现皮肤 处暑表示暑气至此而止。此时，气温由热转凉，气候逐渐干燥，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。建议大家作息时间也要应地调整，由夏天的晚睡早起，转变为早睡早起，以补充体力。 进入秋季，燥气当令。所以，重在养肺， 中医常说："十人九胃”，意思是，十人中有九胃都多多少少有问题。 吴薇 制图 依据据披露，我国胃病发病人接近80%左右，其中包括消化不良、胃痛、胃胀、反酸等症状。也经常有人说，养生养"胃”，胃到底养呢？"养胃”应该注意 关于饭后"不能”做的事有许多传言，这些都是真的吗？ 冯晨清 制图 北京市营养源研究所的专家指出，人体的自身修复能力非常强大，的人摄入合理的饮食后基本上没有禁忌，人们真正应该关注的是营养是否达标、是否合理、情绪是否异常、睡眠是否良 在许多"养生专家”的口中，萝卜是治病的良药，既能止咳，又能软化血管，甚至可以防癌抗癌……萝卜真的有那么神奇吗？北京市营养源研究所的专家告诉，其实这并没有学依据。 资料图 萝卜营养成分高？ "萝卜进城，药铺关门；萝卜上市，郎中没事。”" 连续几天，京城被高温"击倒”的人还真：有人因熬夜看球加天热，出现了头晕眼花、恶心等中暑先兆症状；公交地铁上，有女乘客因中暑和低血糖晕倒；而北京世纪坛医院的产科病房一天内就来了四位孕妇患者，其中一位因吹了整夜的空调发烧了，一位因"冷饮 夏至养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化，注意保护阳气，宜晚睡早起。的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免烈日直射，也可使疲劳得到缓解。此时，人体易受风寒湿邪侵袭，因此睡觉时不要让空调或者电扇直吹身体。 由于天气炎热，出汗较多，人体消化功 一、凡本站中注明"来源：北晚新视觉网或北京晚报”的文字、图片和音视频，版权均属北晚新视觉网，转载时注明"来源：北晚新视觉网”，并附上原文链接。 二、凡来源非北晚新视觉网或北京晚报的新闻（作品）只代表本网传播该消息，并不代表赞同其观点。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在见网后30日内进行，联系邮箱： |