您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 13:47:06
带壳生蚝水开后蒸5—8分钟;去壳生蚝水开后蒸3分钟左右为宜。 北京军海癫痫病医院 建议带壳蒸好。 1、带壳蒸可以避免蒸制过程中水蒸气落入蚝肉,影响其鲜美味道。 2、带壳的生蚝可以很好的判断其鲜活程度,相比买的蚝肉更为新鲜,可避免蒸生蚝吃到死蚝。 3、生蚝有外面一层硬壳的保护,在蒸制时间上容易上手,即使蒸的时间长了一点,也不至于让蚝肉变得特别干柴,缺少水分。 材料:生蚝500g、调和油适量、蒸鱼豉油适量。 1.准备生蚝。 2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。 3.把小香葱和蒜蓉剁碎。 4.准备好蒜蓉剁辣椒。 5.锅置火上加入色拉油。 6.油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。 7.然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。 8.加入少量的料酒。(要很少) 9.然后盛出放小碗中待用。 10.这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。 11.然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃。 可能会出现上火症状。 一般吃多了温热性的食物比较容易出现上火现象,而生蚝虽然是性寒食物,但烹饪过程中可能会加很多辣椒、大蒜、生姜等性温热的食材,加上其营养丰富,尤其是蛋白质和锌的含量非常高,若是吃多了身体容易表现出牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦失眠、鼻子出血等上火症状,通常停止继续食用,休息调养,饮食清淡的话,3—7天即可恢复,若是病症较为严重的话,建议寻求专业的医生辨证治疗,合理调治。 |