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发布时间:2022-06-09 13:47:08 来源:饮食食谱网
根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称「主补中养神,益气力」,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。 北京军海癫痫病医院
维生素C、胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜,「春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮」。