白酒泡枸杞方法

许多爱好健康的朋友都会自己泡一些酒来饮用，因为他们觉得自己泡出来的酒更加健康。利用枸杞来泡酒也是很常见的，除此之外还有一些朋友会加一些药材来浸泡。这些要就对于人们的身体也是有一点帮助的，但是不宜过量的饮用，酌量还是不错的选择。现在我们来学习一下白酒泡枸杞的方法。北京军海癫痫病医院

枸杞可以泡酒。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气、强身健体、延缓衰老之功效。

【配方】

枸杞子200克，白酒1kg

【功效】

益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

【制作工艺】

将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。

随便什么酒，你要明白他的原理，就是将枸杞中的一些营养物质析出到酒中。

上面的文章里面就是和大家介绍了关于白酒泡枸杞的方法和流程，相信大家看完之后对这个泡酒还是比较了解的。现在市面上的假酒太多，自己动手制作一些药酒来饮用也是不错的，因为药酒对于身体的抵抗力也是有以一定提高的。

我们很多人都是爱吃巧克力的，尤其是孩子和女性，但是你知道吗，那种巧克力吃多了，我们可能会上瘾的，因为巧克力里含有可可碱、乙醇胺、苯乙胺等几种物质，它们可能与某些人的嗜好有关。另外，巧克力里含的糖和色氨酸，可能会令一些女性上瘾。

当人们身心受到较大压力时，体内有一种叫做"血清素”的神经递质其浓度常常会下降。血清素会影响人们的情绪，使人们出现焦虑或是情绪低落，吃巧克力可以帮助恢复人体内的血清素水平，使人们的烦躁情绪安定下来。月经前期是不少女性的"地雷期”，这时稍不注意，就可能导致不良情绪暴发。

有人发现，这个时期女性如果进食一些巧克力，能明显改善其情绪。这个"灵验”的办法，让不少女性不知不觉就对巧克力上了"瘾”。可是，巧克力吃多了会促使人发胖，因此，女性在情绪低落时，可以吃点苹果、梨、桃、草莓等水果，食疗养生网，再加一杯低脂奶(或低脂酸奶)，这样既能增加碳水化合物的摄入，又能增加色氨酸的摄入，更有利于血清素的恢复，既稳定了情绪，又防止了发胖。

怎么才是营养丰富、味道可口的早餐呢?好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。

父母一定不要轻视早餐。早餐要定时定量，给孩子规定起床时间，父母要及时给孩子准备早餐，还要保证早餐质量。因为人在早晨刚起床的时候，往往食欲不佳，父母在准备早餐的时候不仅要注意食物结构，还要注意准备质量高，体积小，颜色、味道诱人的食物，在品种方面也要尽力做到丰富，不能只喝牛奶和豆浆，还要配上蔬菜、谷类和蛋类等食品。

主食：香芹牛肉粥

主料：大米，牛肉，香芹，姜，盐，鸡精

做法

1.淘米，熬粥

2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用

3.香芹、姜切丁

4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，牛肉丁，开锅之后加入香芹，适量盐、鸡精即可

佐餐：土豆饼

材料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。

材料：做法

1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。

3、 再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。

4、 热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。

5、 翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

佐餐：鸡蛋角

材料：鸡蛋、马蹄、猪肉糜、葱

调料：盐、刀

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