不同茶叶的冲泡方法

北京军海癫痫病医院

1、不同茶叶的冲泡方法

绿茶:用80℃~85℃水冲泡,现泡现饮。绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。

红茶:先用热水烫杯,再沸水冲泡。红茶是全发酵茶,常见的有高档工夫红条茶和红碎茶。因而泡红茶最好用刚煮沸的水,用水量与绿茶相当,冲泡时间以3~5分钟为佳,高档工夫红条茶可冲泡3~4次,红碎茶则可冲泡1~2次。

乌龙茶:用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶,如铁观音、大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯,并且一定要用100℃的沸水,乌龙茶的投叶量比较大,基本上是所用壶或盖碗的一半或更多,泡后加盖。

2、喝茶的常见误区

喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

3、冲泡的步骤

冲泡:置茶入壶(杯)后,按照茶与水的比例,将开水冲入壶中。冲水时,除乌龙茶冲水须溢出壶口、壶嘴外,通常以冲水八分满为宜。冲水时有"凤凰三点头”的讲究,就是将水壶下倾上提三次。

倒茶:冲泡好的茶应先倒进茶海里,然后再从茶海倒进客人的茶杯(品茗杯)中。

奉茶:奉茶时,需要用茶盘托着送给客人,放置客人右手前方。奉茶的时候,主人还须用空余的手做出请茶的姿势,此时客人可用右手食指和中指并拢弯曲,轻轻敲打桌面,以表谢意。

品茶:茶泡好之后不可急于饮用,而是应该先观色察形,接着端杯闻香,再啜汤赏味。

喝茶的好处

白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑。

喝茶的坏处

如果经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

　　喝蜂蜜对身体是有一定好处的，不同的蜂蜜养生的功效也是不一样的，所以大家一定不要乱喝，如果喝了错误的蜂蜜种类，可能会对身体造成不良的影响，大家在选择蜂蜜之前，一定要弄清楚自己的身体情况，下面就来给大家介绍一下各种蜂蜜的功效与作用，想要了解的人就一起来看看吧!

　　冬蜜，冬蜜指的就是冬季收获的蜂蜜，因为地方不同，冬蜜的花种也是不一样的，但仍是以百花蜜为主，冬季收获的百花蜜颜色一般比其他季节的蜂蜜要深，而且又含有比较多的矿物质，营养成分也比较的全面，可以达到消肿止血，氧气润肺，调理肠胃的作用，可以提高药物的效果，经常见到的桂花蜜也是属于冬蜜里面的一种。

　　龙眼蜜，龙眼蜜又可以叫做桂圆蜜，它的蛋白质含量是最高的，颜色呈现琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，有着龙眼的浓烈香气，可以达到开胃益脾，养血安神，养颜，清热润燥，补中益气的作用，对于心脾血虚所引起的心悸不安和失眠问题，都有着辅助治疗的效果。

　　柑橘蜜，柑橘蜜又可以叫做柑橘蜂蜜，是蜜蜂采集柑橘花酿制而成的，颜色是呈现浅琥珀色，因为柑橘的种类比较的多，色泽有的深有的浅，气味比较的清香和清爽，有柑橘的香气，可以达到清热，补中益气，生津止咳和润肺止咳的作用。

　　上面给大家介绍的就是各种蜂蜜的功效和作用，现在大家应该也知道了吧，除了上面的这些蜂蜜，还有荔枝蜜，党参蜜，枸杞蜜，枣花蜜，黄连蜜，人参蜜，玫瑰蜜，这些蜂蜜都可以达到很好的调理身体的作用，但是不管是什么蜂蜜，大家都应该要用温水或者是凉水来冲泡，一定不要使用开水。

　　在大都市，因为各种过敏导致的皮肤炎症，而无法化妆或化妆后导致皮肤过敏更加严重的年轻女性越来越多。当空气质量差，戴口罩出门的人也越来越多。无论何种原因的过敏都深深困扰着过敏人群。那么为什么会导致过敏，那是因为与缺乏元素有关，那么又该如何治疗呢。

　　如果没有正确的认识到致病原因，无论采取何种治疗方法，药物治疗，都是无法彻底治疗过敏，并且会反复发作治疗癫痫大概得多少钱?，更严重的还会引发其他疾病。严重影响人们的正常生活。

　　过敏性疾病患者如果多食用含有充足微量元素的食品就可以治愈。根据不同的过敏症状，所缺乏的元素也不尽相同。

　　假如，你经常过敏性鼻炎，平时容易激动，经常失眠等那么你可能是缺乏铁元素了。缺乏铁元素会导致很多生理性病症。那么该如何补充铁元素呢。补充铁元素可以通过食用富含铁的食物比如核桃仁、蛤蜊、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、鸡蛋、芝麻、红枣、山药、豆类等。

　　当你缺锌元素的时候，锌酶活力就会下降，造成过敏，并且会无法好好进食。这时候就要到医院进行检查让医生诊断，听从医嘱补充所缺的锌元素。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，多食用含锌的食物比如瘦肉、猪肝、鱼类、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等都有助于补充锌元素。.

　    通过饮食补充缺乏的元素，最重要的是要克服偏食习惯。平时饮食要多种多样，多吃些粗粮，有助于补充微量元素。当然，并不是每个人都能将自己的过敏症状与元素的缺乏精确地联系起来，这时，就要到医院进行微量元素的检查，并及时补充所缺的微量元素。

声明：养生网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。

本文标题：

本文链接：