准爸妈自己动手测胎动 通过检测胎动检查胎儿在母体内状况

　　虽然每次检查都可以测得胎儿的健康与活动状况，但为了随时把握宝宝的动态，你们最好能自己在家测量，记录胎动次数。北京军海癫痫病医院

　　当然，胎动也不是越多越好。胎动频繁，无间隙地躁动，常是胎儿早期缺氧的呼救信号。胎动有时候还反映出急性胎儿宫内窘迫的情况，例如脐带受压，可突然发生强烈的胎动，若受压不解除，随着胎动的消失，胎儿就会死亡。这种情况有时候可通过改变体位来缓解，以此变换为左侧卧位，右侧卧位或胸袭卧位。只要发现哪种姿势能使胎动安静下来并恢复正常，说明它可消除脐带压迫因素，就可却该姿势，然后送往医院就诊。

　　检查时间：最早在孕33周开始，最晚在孕35周开始。

　　胎儿早在第11周就会做很多动作了，但是那是由于胎儿还太小，准妈妈还感觉不到胎动，到了第5个月，大多数妈妈都能感觉到胎儿的运动。胎动是准妈妈对孕育在自己体内新生命客观上的觉察，一般初产妇会在18周，经产妇会在16周感到胎动，但有的准妈妈可更早感受到，有的则要到第20周才能感受到，关于胎动的感觉，也不尽相同。有的描述为气泡感，有的描述为小鱼在游动，有的描述为蝴蝶在扇动翅膀，有的描述为有个小精灵在踢肚子……

　　一般胎动每小时不少于3次，12小时不少于20次。但在第5个月还不要急于进行胎动计数。这是因为一方面这是孕妈妈还只能感觉到幅度和力量比较大的动作，一些幅度小的动作如吸吮、打嗝等还体会不到，所沈阳能治好癫痫病的医院在哪里以胎动并不能完全反映胎儿在子宫内的状况；另外一方面孕妈妈在精力集中时会更多的感到胎动，在工作、聊天等注意力不集中的情况下会忽视胎动。因此孕妈妈不必为计数胎动而耗费精力。只有在突然感觉胎动突然停止、突然频繁或有其他异常表现时，才需要密切关注胎动，进行胎动计数。一旦确认异常，应及时就诊。

　　从孕28周开始，应每天早、中、晚计数胎动3次。每次1小时，3次之和乘以4即为12小时胎动数。

　　1.胎动1次的概念 1次胎动是指胎儿1次连续的动作，而不是踢一脚或打一拳就是1次胎动。1次胎动计数并不能反映胎儿的总体运动情况，但胎动仍是孕妇对胎儿进行监测的可靠指标，可在早期发现胎儿的异常状况。

　　2.胎动计数方法 28周起每周计数1次，32周起每周记录2次，37周起每天记录1次。应选每天早、中、晚的固定时间，在相似情形下计数胎动。如每次都是在三餐前的早7：30，中午11：30，晚18:30，采取坐位或左侧卧位，每次记录1小时的胎动。将3个小时的胎动数值和乘以4，就是12小时的平均胎动计数。

　　3．胎动的周期性 上午8时至12时胎动比较均匀，下午2时至3时胎动减少到最少，晚上8时至11时又增至最多。

　　4．胎动结果 判断12小时胎动数大于或等于30为正常。12小时平均胎动数小于10，应引起注意；小于20次，要向医生询问；低于10次为胎动异常。如果连续3小时胎动都小于每小时3次，就要去看医生。如果今天的胎动数和以前相比减少了30%以上，可视为胎动异常。此外胎动突然急剧，或者明显增多后又减少，或者胎动幅度明显增大而后变得微弱，都是胎动异常，需要看医生。

　　5．怎样看待胎动计数 孕妈妈不必为了某1次的胎动数值与书中所言不符而紧张不已，要学会连续、动态地观察胎动；同时，记录胎动没有任何客观指标可供参考，主要是凭自己的主观感觉。如果有时通过胎动计数没有发现异常，但凭借做母亲的直觉，确实感都胎儿有些异样，就应该相信自己，不要存侥幸心理，果断去看医生。

　　人的个体差异在胎儿期就已经显露出来，有的安静些，有的活泼些。这与先天神经类型有关，与胎内外环境也有关。除此以外，胎动还与许多因素有关。比如：①孕妈妈在安静、注意力集中的状态下会感觉到更多的胎动；在活动、谈话或工作时会忽视胎动。②白天环境嘈杂，准妈妈感觉胎动的次数可能比实际的少；夜深人静时准妈妈几乎能够感觉到所有的胎动。③躺着时，腹壁和子宫肌肉相对松弛，准妈妈能感觉更多的胎动。④准妈妈紧张或过度疲劳时，可使胎儿躁动不安，产生强烈的骚动。

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