懒人版酒鬼花生酒鬼花生的做法零食

以前做过自己去皮的酒鬼花生，因为要泡水后去掉皮，然后又需要冷冻一天，很多朋友都表示太麻烦了，还有朋友说因为含水会炸锅，还不好炸酥脆，那么叶子今天推荐的这个做法将一招解决，而且还简单至极，几分钟就搞定了，要是家里临时来客人，赶紧做上，下酒离不开它。北京军海癫痫病医院

懒人版酒鬼花生

主料：500癫痫病到哪里治疗好呢克

调料：盐适量、花生油适量、干辣椒10个、干花椒一小把、辣椒粉适量、花椒粉适量

酒鬼花生的做法

1、准备好原材料

2、干辣椒切成丝。

3、锅里湖南哪里有癫痫病医院加入适量花生油，放入花生油炸，注意要用花生油来炸花生最好，不吸油还反而能把花生里的油逼出一部分来，要冷锅冷油放入花生。

4、开中小火，不停翻炒，炸至金黄捞出控油。

5、锅里留底油，加入干辣椒和干花椒，小火慢慢炒香。

6、加入花生翻炒。

7、加入辣椒粉、花椒粉、盐，翻炒入味。

酒鬼花生做法小贴士

辣椒丝、花椒粒和辣椒粉、花椒粉在入味程度上不一样，要好吃，就都要放。

健康饮食网小提示

:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键词:

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...