减轻心理疲惫让你更有女性魅力_心理健康_

如今，“心累”似乎成了一个时髦的词汇。你是不是有过这样的感觉，总觉得情绪低落、缺乏工作热情，可又不得不强撑着处理各项事务，撑到晚上非常疲倦，想睡觉却又睡不着，心里总有无数件事情在脑子里盘旋，挥之不去;平时上班忙得团团转时身体查不出什么毛病，但一停下来就会浑身不黑龙江哪家医院治癫痫病比较好对劲，全身肌肉酸痛，头痛脑热。北京军海癫痫病医院

如何逃离这个紧张的怪圈?

最简单的办法就是刻意放慢自己的脚步。慢生活并不是懒惰北京治癫痫哪家正规，放慢速度不是拖延时间，而是让人在快节奏生活中得到调整，找到平衡。目前，全球范围内许多国家已经掀起了一场积极抵制做“时间奴隶”的运动，号召人们让自己的生活节奏慢下来，让生活更加人性化。为自己留出一些时间享受慢的乐趣，不要一味地跟时间赛跑。