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感冒吃什么最有效 五款食疗强力抗感冒 -

  感冒吃什么好?近日来,天气温差较大,抵抗力差的人很容易会感冒,感冒虽是小病,但是对人体的危害还是挺大的,你知道感冒了吃什么好的快吗?下面小编来为大家详细介绍一下五款治疗感冒的食疗,让你远离感冒。北京军海癫痫病医院

  方法:将两根山药去皮、蒸熟后,碾成山药泥,然后加适量白砂糖,用擀面杖擀成一个方型的山药饼,在上面放一条山楂糕,用山药饼卷成筒包住山楂糕,最后切成小段即可。

  功效:人们的身体会有一层卫气用来防御外邪入侵,你知道卫气你怎么得来的吗?其实卫气是由脾胃消化产生的,即只要脾产生足够的气血能量,卫气就会精力充沛且防御功能非常强劲,那些体质比较弱、又经常感冒的人尤其需要健脾。山药就是一种补血益气养脾胃的优质食品,山楂也是可以健胃、消食的,这两种食物相结合能够充分实现了调理脾胃,从而达到益精补气的目的。

  二、橘皮萝卜汤:润肺理气

  方法:一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次,连服3-4日。

  功效:中医认为肺是一个空腔的脏器,如果秽浊的气过多,就容易感冒。萝卜、橘皮都是芳香开窍的食物,可以驱除浊气,降低感冒的发生几率。

  三、雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤:润肺

  方法:在做准备雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤的时候,首先要将雪梨二至三个去皮、核;然后取出南北杏20克;百合20克;沙参15克;川贝10克;无花果四粒;接着将陈皮一角用水浸泡使其变软;下面需要瘦肉600克以及将各种材料洗净。煲内放置清水并煮沸,接着将所有材料放进煲里,煲个半小时即成。

  功效:雪梨凉性,入肺、胃经,能生津、润燥、清热化痰。南北杏性平,入肺与大肠经,有平喘、清肺、润肠的功效。百合性平,入心、肺经,能润肺止咳、清心安神。沙参性微寒,有养阴、润肺、清热的功效(如沾风寒,感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜用沙参)。川贝性平,能润肺化痰(脾胃虚寒者有湿者不用)。

  四、姜蜜茶:养阴

  方法:鲜姜3片、蜂蜜1汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜),开水冲泡饮用。

  功效:新鲜的生姜是有辛辣味道的温性食品,它在散寒发汗方面有显著的效果,如果经常服用可以使体内的“卫气”处于激昂活跃状态,且能够起到非常好的御寒作用。蜂蜜是很好的养生滋补品,具有养阴润燥的功效,可以预防秋冬季节的燥气入侵而感冒。将这二者相结合,姜的辛辣有发散作用,能够帮助蜂蜜滋润从而到达肌肤,而蜂蜜的甘味滋润也可以改善鲜姜的辛辣,一起起到辛温润燥预防感冒的作用。

  五、蜂蜜柚子茶:润肠

  方法:柚子最好选择胡柚,颠癫病发作怎么处理维生素C含量高,蜂蜜选香味较淡的,可以突出柚子的果香味。将柚子皮薄薄地剥下(不要白瓤),切成细丝,柚子肉用搅拌机粉碎,加入清水和冰糖熬至黏稠,晾凉后加入蜂蜜,搅拌均匀就做好了。想喝时盛2~3勺,用温水冲兑。超市也有售现成的柚子茶,不过自己做的别有风味。

  功效:中医看来,肺和大肠互为表里,彼此的情况互相影响,肠道中的废物需要肺气向下运行才能排出,肠道中产生的津液则主要供应给肺脏。所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能,从而预防感冒,蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。

  如果你在春季的时候想要有效的预防我们的流感发生,那么我们就要通过饮食帮助我们改善的,这样就能有效的帮助我们改善健康的问题了。

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在生活中遇到头晕、血压低、月经不调、手脚冰凉这就是缺血引起的,长辈就会说吃点红枣花生什么的可以补血,可是多数人不知道怎么做怎么吃才会对身体更有好处。那么食疗补血吃什么最好呢?下面我们一起来看看吧。1、补血应多补铁贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血,如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等),其他植物性食物,如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇

生了孩子之后妈妈是需要喂奶,如果乳房奶水不够的话无法喂饱孩子,做妈妈的也会非常自责。在这时候可以用饮食上来吃些下奶的食物,有效改善奶水不足的问题,让乳房可以更快的下奶。下面来看看吃什么东西下奶最快最有效。吃什么东西下奶最快最有效一、荷包蛋煮鲫鱼做法:取适量鲫鱼、鸡蛋,然后将鲫鱼洗净放入锅中油煎至两面金黄,之后再将鸡蛋打匀放入各种调料,倒入煸好的鱼中隔水蒸熟即可。功效:奶水不足吃荷包蛋煮鲫鱼,也

雌激素低对女性影响很大,不仅会影响皮肤美观,还易导致内分泌卵巢等功能都受影响,从而影响生育,所以女性出现雌激素低时要及时调理,调量雌激素低的方法有很多,其中饮食调理就可取得不错的效果。下面就为大家介绍雌激素低怎样调理食补。雌激素低怎样调理食补1.豆类食品如黄豆,豆类食品中含有天然的雌激素,能够很好的补充雌激素。还有一些羊肉和乌鸡,这类食物多吃,也是有很大好处。蛋类食品中也含有雌激素,食用也是可

女性月经不调对健康影响是很大的,有的严重的还会导致不孕症的发生,所以出现月经不调现象时要及时调治。那么月经不调如何调理食补呢?接下来一起来了解一下。月经不调如何调理食补1.地黄煮酒生地黄、益母草、黄酒,各适量,取适量的黄酒倒入碗中,加生地、益母草,入锅中隔水蒸约20分钟后服用,一天服两次,有活血止血作用,可防治血瘀引起的月经过多,色紫黑或是有血块,腹痛等症。2.芹菜益母汤芹菜,益母草,鸡蛋两个

如今日常生活中很多中老年人都患有高血压,甚至有的年轻也患有,高血压严重的影响了人们的身体健康,所以患者需要有效的进行调节,可以进行食疗的方式。那么食疗降血压的有效方法有哪些呢?接下来就为癫痫的治疗方法大家介绍。食疗降血压的有效方法1.醋泡花生米醋泡花生米是有效降低高血压的食疗方法,同时还有着止血、降低人体胆固醇的功效。高血压患者可以将生花生米浸泡在醋中,五天后食用,每天早上吃10-15粒。2.柠檬马蹄汤柠檬

心肌缺血不及时治疗会对患者的生命构成威胁,实际上,血液供求可通过饮食调节促进稳定,用于保证心脏的正常工作。那么心肌缺血吃什么食物好呢?接下来一起来看看吧。心肌缺血吃什么食物好1.山楂山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。2.猕猴桃猕猴桃拥有水果之王等别称,猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素。猕猴桃对人体也具有抗氧化作用,因此对于心肌

腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱,后腿肉称后腱,筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。那么牛腱子肉的营养价值是怎样的呢?接下来就为大家介绍。牛腱子肉的营养价值分析1牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;2牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适

本病食疗宜选择以下食物:尿蛋白丢失多者宜选择适量精瘦肉、鸡蛋清补充蛋白质,如汆精瘦肉丸子、青椒酿肉、低脂蒜香肉末蒸茄子、西红柿炒鸡蛋清等。体内存在感染情况,如咽不适、口干、咳嗽等情况时可酌情选择有清热解毒功效的蔬菜,如炒白菜、炖冬瓜、清炒西葫芦、炒丝瓜等。有乏力、食差时,宜选择有补中益气功效的蔬菜,如清炒山药、土豆炖瘦肉丸子、清炒莲藕、炒南瓜等;同时,要坚决、永久地杜绝吃可能引起过敏的食物,如鱼、

低血压患者在平常饮食上注意调理,同样也有利于血压的恢复,比如平常要保证含有蛋白质比较多的食物摄入,比如多吃一些豆类、豆制品、牛肉、羊肉,这样能够补充营养物质,起到补气、调虚、温补的作用,有利于血压恢复。另外还可以适当的多吃一些大枣、桂圆、山药,也能够起到补气、养血的作用,有利于低血压的改善,同时还建议多喝水,可以保证血容量充足,可以纠正一部分因为血容量不足导致的低血压。也建议患者在平常要增加含盐类

冠心病,糖尿病的最佳食疗就是低盐、低脂肪、低糖饮食。低盐饮食主要是少吃腌制的食品和太咸的饭菜,保持食盐的摄入量在每天6克以下。低脂肪饮食就是少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等油腻的食物,减少脂肪的摄入,低盐低脂肪饮食对于冠心病的治疗非常重要,而低糖饮食主要是用于治疗糖尿病,因为糖尿病是胰岛素分泌不足患者身体对胰岛素不敏感引起的血糖升高。如果饮食中热量摄入过多,患者含糖的食物吃得过多,就会加重糖尿病的病情

血小板计数偏低吃什么食疗好没有科学依据,临床上没有这种说法,血小板计数偏低吃高蛋白食物、富含维生素的食物、富含铁的食物、多吃补血的食物等对身体好。1、高蛋白食物:比如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类,可以为人体提供必要的蛋白质,因为蛋白质是各种血细胞增殖以及分化和再生的基础,可有效改善血小板计数偏低的症状。2、富含维生素的食物:血小板计数偏低患颠娴中医能治吗者在平时要注意补充含维生素丰富的食物,如草莓、橘子、菠菜等,这些

慢性肾功能衰竭,光靠食疗肯定是不可以的,但是在治疗过程当中是需要注意饮食的,因为肾衰竭的病人很容易有高血压、水肿的情况,所以饮食方面,一定要低盐、低脂饮食。另外病人因为存在毒素水平的升高,所以如果没有进行透析的慢性肾衰竭的病人,我们要限制蛋白的摄入,一般每天蛋白摄入0.6~0.8克每公斤体重每天。如果是透析的病人,蛋白的摄入量可以放松,可以和正常人是类似的,但是光靠饮食是不可能,解决慢性肾衰竭所有

高脂血症的患者,平时饮食要注意一些,首先要控制自己摄入的总的能量,就总热量要大致计算一下。其次要控制高胆固醇的食品,比方说日常生活当中,各种动物内脏、蛋黄、猪手、鱼籽,这些食物当中,胆固醇含量特别的高,要尽量少吃或者是要控制。另外尽量要控制甜食,甜食在摄入太多以后,一个是容易发胖,再一个是血糖积攒太多,也会导致血脂的升高,甘油三酯的升高。所以平时饮食要清淡,要控制自己的体重,要经常要称体重,控制自

小儿患有多动症不能通过食疗的方法进行治疗,但是小儿患有多动症可以吃一些富含铁元素丰富的食物,如红肉或者是动物肝脏以及菠菜,能够预防小儿多动症的病情加重,还可以吃一些鱼类,鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要作用,还可以改善的功能,提高记忆力以及判断力,也能够预防小儿多动症的病情加重。小儿多动症具体的治疗方案需要到公立医院儿科或者是心理医学科挂号就诊,完善相关检查,由医生根据小儿个体

白发变黑发的食疗方法主要要根据白发的病因来选择合适的食材,中医认为白发常见的原因主要跟肝火旺盛,血热,肾虚,气血不足等因素有关,如果白发伴有容易生气上火、烦躁、易热等症状,可能跟肝火旺,血热有关,因此则需要服用一些具有清肝火,清热除湿的食物,如菊花,赤小豆,决明子,薏米等配合具有补肾乌发的食物,如山药,核桃,黑芝麻,桑葚,枸杞等来配合食用。如果白发伴有腰酸乏力,面色萎黄等症状,可能跟肾虚,气血不足

冠心病患者的食疗,主要是应多吃新鲜的蔬菜水果,保证维生素充分摄入。维生素能够延缓动脉粥样硬化,有抗氧化的作用,如橘子,橙子,香蕉苹果,火龙,菠菜,白菜,青菜,笋类,木耳等菌类,含有丰富的脂多糖,对降血脂,降血压,控制动脉粥样硬化也有很好的效果。饮食以清淡易消化为主,避免吸烟饮酒,选择豆油,菜籽油,麻油,玉米油等植物油作为食用油,减少进食动物油,同时应减少含胆固醇较高食物的摄入,如动物内脏,肥肉,蛋

如果有腹泻可以通过食疗的方法来进行治疗,可以吃一些芡实、山药粥,具有补脾胃、滋肺固肾,适用于治疗脾胃虚弱导致的腹泻。可以用莲子、芡实熬成粥,具有健脾养心、益肾抗劳的一个作用,这个可用于治疗年老体弱等一些慢性腹泻的患者以及多梦失眠、夜间多尿的症状。也可以用大枣、糯米熬成粥,具有补中益气,还有健脾除湿,适用于脾胃虚弱、食少、便溏、乏力等一些症状。另外,也可以熬制扁豆、山药粥,就是用于健脾益胃、清暑止泻

孩子出现了咳嗽有痰的症状可以通过食疗的方法缓解症状,比如癫痫去北京哪家医院给孩子吃一些水晶梨,或者是吃一些金橘,也可以吃一些枇杷等,都能够起到止咳化痰的功效,家长还可以给孩子应用雪梨或者是金桔与冰糖煮水喝,也能够起到止咳化痰的功效。孩子咳嗽有痰常见于孩子患有呼吸系统感染性疾病,比如患有感冒,喉炎,支气管炎,肺炎等,需要到公立医院儿科挂号就诊,通过影像学检查和实验室检查,诊断明确具体的发病原因,在医生的指导下才能够给

尖锐湿疣的患者没有特别有效的食疗。在饮食方面尖锐湿疣的患者要注意清淡饮食为主,尽量避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒,烈性酒,浓茶,咖啡等等,这些刺激性的饮食有可能会加重患者的病情。出现了尖锐湿疣之后患者也要多注意休息,避免熬夜或者过度劳累。尽快的治疗也是有必要的,常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗,药物治疗主要用于早期的尖锐湿疣患者,常用的药物有鬼臼毒素,咪喹莫特等等。而手术治疗主要用于疣体较

  咽喉炎可以通过饮用罗汉果茶、胖大海、橄榄茶来治疗,其中,罗汉果茶能缓解咽炎,平常可以用罗汉果泡茶喝,缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。还可以用胖大海搭配生地泡茶,治疗慢性咽喉炎非常有效,对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。  咽喉炎的食疗方法  1、罗汉果茶  罗汉果能清肺化痰,止渴润喉,主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉

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