您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

春季防病养生粥:白果冬瓜粥 四季养生粥 — 花田养生网

  北京军海癫痫病医院

[制作工艺]

  1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。

  2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可。

 癫痫病会复发吗? [食谱成分营养]

  稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促癫痫药物贵吗?使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

  白果(干):银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴重庆治癫痫病专业医院呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果,经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发;银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。

  [食谱相克]

  稻米:大米不宜与马肉、癫痫病一般什么情况下才会发作蜂蜜、苍耳同食。

  冬瓜:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

  白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

  [健康提示]

  白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗。

相关热词:

© http://jkcp.depnk.com  饮食食谱网    版权所有