女性手脚冰冷的原因 -

　　雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”;若为继发，则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎。北京军海癫痫病医院

　　◆血栓闭塞性脉管炎，中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时，则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重，夜间尤为明显。

　　当有上述症状发生时，应引起高度重视，并及时到医院接受检查、治疗。

　　◆除了上述病状以外，一般情况下，人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。

　　◆另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。

　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。

　　药方：多吃温暖补汤

　　药方1大枣生姜汤：主要原料为大枣、生癫痫病轻微的症状是什么样子的姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

　　汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

　　药方2姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

　　小编提醒：

　　脚是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上皮下脂肪少，保暖能力差，因此要给予脚部特别的“呵护”，平时应坚持用热水泡脚促进血液循环。此外，由于高血压以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因，因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟，并且不要食用过咸的食物。

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雷诺现象多见于中、青年女性。◆多发性大动脉炎，多发生于青年女性。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。此外，由于高血压以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因，因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟，并且不要食用过咸的食物。

现在已经进入深秋，早晚天气明显的凉了很多，寒凉时节很多人容易出现手脚冰凉的现象，专家介绍想要避免手脚冰凉一定要做好日常的保暖措施，适当的添加衣物，同时也要数以日常的饮食，下面小编为就为男性癫痫病患者吃什么中药大家推荐八种御寒食物，帮你找回温暖。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。

而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰!民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补三宝。

女性手脚冰冷吃什么1、韭菜韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。4、羊肉羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。不过，羊肉不宜与南瓜一同食用，否则可能引起黄疸或脚气。

冬季手脚冰凉吃什么食物好？体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。对于这类怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。

手脚冰凉的原因是什么？此时，大脑会将人体中心作为供能的首选，血液会优先通过内脏，保持内脏的温度，而手足等末梢的血管则会收缩，导致血液循环不畅，导致手足冰冷。从性别来看女性比男性更容易出现手足冰冷，而瘦弱的女性手足冰冷的情况更严重。维他命B群可帮助合成烟碱酸维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

手脚冰冷是什么原因手脚冰冷的原因日常生活中，很多人经常会感觉到手脚冰冷，而且有时候是怎么都热不起来。今天，就让小编来告诉大家手脚冰冷是什么原因。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

手脚冰冷怎么办手脚冰冷吃什么1、补血养气一般来说气虚的人，一般体质弱差，应该更为注重日常生活的营养搭配，不要食用过多败血的食物，可以常服用一些枸杞，红枣，当归，人参之类的补品。

中医对于手脚冰凉这个问题，称之为“四肢厥冷”，而造成这种现象的原因往往是气血亏损的基础上，加上阳气又不足导致的。手脚冰凉的原因1、阳虚体质如果在添置保暖衣物济南癫痫医院有几个之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的阳虚体质。“阳虚”也称为虚寒，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚，这就该调理调理。大多数人都会有手脚冰冷的状态，面对手脚冰凉，不要着急。

在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。手脚冰冷——克星是阳池手脚冰冷症也叫惧冷症，往往是女性的专利，但也有不少男性为此病所苦。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。

手脚冰冷的原因有低血压或贫血等等，不过最多的仍然是自律神经失调，因而在擅长调整自律神经的穴道疗法中，手脚冰冷的疗效是最佳的。治疗手脚冰冷的穴位及刺激方法太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。手上的指间穴再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。

发烧时出现手脚冰冷的情况非常的常见，这是发烧引起的。因为发烧时手脚的毛细血管出现痉挛收缩就很容易出现手脚冰凉的症状，一般退烧以后手脚冰冷的症状就会自然缓解。发烧时要注意测量体温，如果体温超过38.5℃，可以应用退烧的药物进行治疗。可以口服布洛芬或者尼美舒利进行治疗，也可以喝一些小柴胡颗粒也具有退烧的作用。另外可以用温水擦浴的办法进行物理降温，也可以达到退烧的目的。除此之外，还需要看有没有其他的伴随

　　新生儿手脚冰凉属于正常的生理现象，因为新生儿的神经末梢没有发育完全，且对于温度的调节能力较差，血液无法到达四肢末端，所以，造成四肢冰凉的情况，此时不必过于担心。若是因为生病引起的手脚冰凉，如宝宝伴有哭声弱、面色苍白、口唇发紫等情况时，要及时就医，考虑是否有营养不良和其他疾病的可能。　　新生儿手脚冰凉怎么办　　1、添加衣物新生儿非常的脆弱

对于小孩子发烧手脚冰冷的现象，多是由于发烧引起的手脚的末梢循环不好所形成的，可根据小孩子发烧的温度来进行退烧处理。如果体温低于三十八度五，可以采用物理降温的措施来辅引发儿童癫痫病的主要病因助退热，可以用温水擦拭颈部、腋窝和腹股沟等大动脉处。大多数体温大于三十五度五以上才会有手脚冰冷的现象，这时可以应用一些退热的药物，采用口服或者外用退热栓的方式。另外就是应用完退烧药之后，要立刻给小孩子的手脚进行复温的处理，给手脚部位进行

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