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介绍可以入菜来滋补通阳的中药材_养生中药材

介绍可以入菜来滋补通阳的中药材北京军海癫痫病医院

我们现在很多人是越来越注重养生了,养生是很多方面的,很多的中药是也是有非常的不错的养生的功效的,而且很多药膳其实我们是自己可以动手制作的,大家是可以很好的选择三种下面中药材入菜的,可以很好的滋阴通阳的,一起来详细的看看吧。

黄耆补气

功效:我们食用黄耆是可以很好的帮助身体提升阳气的,对预防感冒是非常有不错的作用的,可以帮助增强免疫力。

做法:较适合用于汤品,将黄耆与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄耆冬瓜汤。

注意:但是我们要注意便秘燥热者不适食用。

核桃温阳

功效:核桃含有丰富的营养物质,可以补充身体所需要的很多微量元素,而且还可以很好的补肾助阳、润肠。

做法:可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴完成后再放入核桃。

提醒:易口破的燥热体质者,我们最好是不要单独食用核桃。

枸杞补血

功效:枸杞可以很好的补血益气的,我们食用枸杞是可以很好的降血糖、血压、胆固醇的,是可以搭配在很多的菜肴中,也是可以泡水饮用的。

做法:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物。入菜易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快完成后再加。

注意:我们食用这款食物是要避免虚寒的人群食用的,否则是会愈寒、燥热愈热的,而且是不能够单独食用的。

上面就是为大家介绍的三款可以很好的帮助我们滋阴通阳食物,生活中我们的身体健康总是会遇到各种各样的问题的,这就是需要我们很好的注意各种问题的,及时的进行调理,这样可以很好的改善身体的健康状况的。


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我们是可以选择用中药材来进行养生的了,这对我们的健康来说是非常有帮助的,特别是可以选择服用中药材来保护我们的肝脏健康了,是可以起到清肝的作用了哦,那么具体我们可以吃什么中药材来清肝呢,下面就让我们大家一起看看吧。

黄芪

黄芪可以说是我们在平时的生活中最常见的中药材了,是可以很好的促进我们人体健康的了,而且它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状,中医认为肝藏血,所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。黄芪对健康人既起到防止感冒,又预防肝病的作用,而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈,或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。

丹参

丹参主要成分是丹参酮,这种成分是我们人体所需要的了,是具有活血化瘀、养血安神之功效的了。而且丹参能改善肝内微循环,降低血液黏稠度,降低肝门静脉的压力,增加肝细胞血流量,改善肝细胞的缺氧状态,调节免疫功能,减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞的再生,抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。

枸杞

枸杞是我们大家最常见的一种中药材了,也是大家最喜欢吃的一种中药材了哦,首先枸杞的味道是很不错的了,而且枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用,是优秀的清肝中药材选择。

上面就给大家介绍了清肝的中药材选择,可以发现我们全国治疗癫痫病手术如果可以选择到合适的中药材来吃,这样对我们的健康也是很有好处的,是可以很好的促进我们人体健康的,特别是可以解决掉我们肝脏的毒素了,是大家不能错过的好选择哦。


如果自己的身体状况不是很好,比较虚弱,那么就需要通过食用一些食材来进行滋补,固精是非常有必要的,尤其是一些中药材对于固精的作用非常好,下面小编将为大家介绍固精的中药材以及相关的服用方法,希望能对各位有所帮助。

肉桂

肉桂是具有滋补作用的食材佳品,食用桂肉可以补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。主治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越等症。

肉桂补肾固精的方法:牡丹皮、白茯苓、泽泻各三两,熟干地黄八两,山茱萸、山药各四两,附子(炮,去皮、脐)、肉桂(去粗皮)各二两。上为末,炼蜜丸如梧子大。每服十五丸至二十五丸,温酒下。空心食前,日二服。服用本方来进行固精是非常有效果的。

淫羊藿

服用淫羊藿可以补肾阳,强筋骨,祛风湿。非常适合阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛的病患者服用。

淫羊藿补肾固精的方法:取淫羊藿适量,水煎取汁,浓缩,加半量蜂蜜收膏即得。口服,每次20毫升,每日2~3次。服用这种药膳可以固精补肾,保健效果极佳。

仙茅

服用仙茅能够补肾阳,强筋骨,散寒湿。主治阳萎精冷,小便失禁,崩漏,心腹冷痛,腰脚冷痹,痈疽,瘰疬,阳虚冷泻等症。出现这些情况的患者都可以选择服用本品来调理改善。

仙茅补肾固精的方法:准备两斤仙茅(糯米泔浸五日,去赤水,夏月浸三日,铜刀刮锉,阴干,取一斤),两斤苍术(米泔浸五日,刮皮,焙干,取一斤),一斤枸杞子,六百克车前子,白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各一斤,生地黄(焙)、热地黄(焙)各两百克。为末,煎水服用,可以固精。

以上这些中药材以及中药材的服用方法,希望能给各位提供一些固精方面的参考,这几种中药材药理作用相当好,能够温补调理改善自己的身体,平时需要固精的朋友可以选择这些中药材进行服用,但为了确保安全性,需要听从专业的中医指导。


我们在病后元气是会损伤的,很多人都是会出现久咳不愈的状况,这其实对于肺气是非常的伤的,甚至是出现周身无力,在行动后气短,在有了这些状况后,我们就是需要很好的补肺气了,今天小编就是为大家整理了一些可以很好的帮助我们补肺气的食物和中药。

马铃薯

(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。

作用:我们食用是可以补气、健脾的。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。但是要注意发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

红薯

(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。

作用:我们食用红薯是有补脾胃、益气力、宽肠胃的功效。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。但是如果是多食用的话,是容易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

香菇

味甘、性平。

作用:香菇是可以很好的补益胃气的,对于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏等症状是有不错的效果的。但是香菇是属于发物的,麻疹和皮肤病、过敏性疾病要忌食。

山药

味甘、性平,归脾、肺、肾经。

作用:山药是可以很好的补气健脾,养阴益肺,补肾固精的。是很大理学院附属医院癫痫科好不好适宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。要注意湿盛和气滞胀满者忌食。


栗子

味甘、性温,归脾、胃、肾经。

作用:栗子是可以补脾健胃,补肾强筋,活血止血的。是适宜于脾虚食少,反胃,泻泄的人群的,但是气滞腹胀的人群忌食。

鸡肉

味甘、性温,归脾、胃经。

作用:鸡肉是有补中益气,补精添髓的功效。适宜脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻的人群食用。要注意实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

兔肉

味甘、性凉。

作用:兔肉是有补中益气,凉血解毒的作用。是很适合脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘症状。虚寒、泄泻者忌食。

猪肚

(猪胃)味甘、性温。

作用:食用猪肚是可以补益脾胃的。适合虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡等症状。

这食物或者是中药材,很多时候都是可以搭配一些其他的食物来进行制作的,制作各种美味的食物,也是可以很好的达到补肺气的功效,同时还可以很好的享受美味的食物,所以大家是可以结合自己的喜好进行选择的。


南方和北方的天气有很大的差别,北方天气比较干燥,而且四季分明,但是南方天气闷热潮湿,如果长时间呆在这种环境中,很容易给身体中积存很多湿气,这些湿气必须要及时排出去,否则对身体有很大的损害,会造成关节疼痛,胃病等,而去湿气最好选用中药材,最常见的是薏米、红豆、枸杞等。

枸杞:

功效一 免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二 抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBp),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

功效三 抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四 抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

功效五 抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

薏米:

营养

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,

味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和许昌治儿童癫痫病医院驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。

药用

米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。

【别名】六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠。

【性味】甘淡、微寒、无毒。

【归经】入脾、胃、肺、大肠。

【功效】清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。

【主治】风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。

【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

【说明】上述功效是指生薏米煮汤服食之而言;若用于健脾益胃,利肠胃,治脾虚泄泻,则需炒熟应用。

滋阴补阳是我们在生活中需要很好的考虑的一个问题,对于身体健康来说,阴气和阳气都是不可缺少的,对于很多人来说补阳通阳是非常重要的事情,生活中也是有很好的方法是可以改善我们身体阳气不足,下面我们就是一起来看看哪些食物是可以帮助通阳。

通阳的食物一:豆制品、花生等富含精氨酸的食物

精氨酸是我们精子形成的必需成分,是可以很好的促进我们体内的一氧化氮的释放,是可以很好的放松我们的血管和增加血液的流量,这样就是有利于增强男性的性欲,这就是有利于我们通阳,补充身体阳气。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素,并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。

通阳的食物二:大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,我们都知道这些食材食用后是有很好的杀菌的能力,也是可以帮助吸收维生素B1,很好的缓解身体疲劳,也是我们男性朋友补肾壮阳、通阳的佳品,而且多吃这些食物是可以降低男性朋友患前列腺癌的危险。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

通阳的食物三:西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

这类蔬菜的含有丰富的有机硫化物,是非常健康的蔬菜,可以很好的补充身体一些营养物质,也是有利于身体气血的通畅。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼,有利于保健成分更好地释放。

上面为大家介绍的几类的食物都是有助于我们身体通阳,除了上面的食物,像生活中的枸杞、狗肉、羊肉都是可以很好的补充身体阳气,而且对身体也是有多种的调理和滋补的作用,所以大家是可以根据自己的身体状况来进行选择。


中药也能有效调理和治疗糖尿病。根据现代医学研究,中药有增加胰岛素分泌,增加胰岛素受体数量,增加胰岛素的敏感性,增加葡萄糖转运子,加快糖的无氧酵解,不依赖胰岛素代谢,以及减轻胰岛素抵抗等作用,从而达到降糖的目的。那么,有哪些中药可以调理和治疗糖尿病呢?


1、葛根:中医学认为,葛根性平,味甘辛,有解表退热、生津止渴、升阳止泻等功效,常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病证。现代医学研究证实,葛根中的葛根素、黄酮及其他有效成分能显著改善胰岛细胞的功能,调节血糖和控制糖尿病并发症的作用。

2、桑叶:中医学认为,桑叶性寒,味甘、苦,可疏散风热,佳木斯癫痫医院哪家好清肺润燥,清肝明目。自古以来,中医学就将桑叶作为治疗消渴症的药物。现代医学研究证实,桑叶中含有丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生理活性物质,这些物质对于降低血糖、血脂、血压有良好的功效。


3、黄连:中医学认为,黄连性寒,味道苦,有清热泻火,燥湿解毒的功效。尤其善于清心胃之火,故对心火亢盛的心悸失眠、胃火亢盛的消谷善饥有明显的疗效。常与知母、天花粉配伍治疗消渴症。现代医学研究证实,黄连的主要成分为黄连素,有降低血糖的作用。

4、人参:糖尿病的病理变化主要是阴虚与燥热,往往气阴两伤,人参既能补益肺脾肾之气,又能生津止渴,所以在治消渴症的方剂中经常使用。现代医学研究证实,人参的有效成分人参皂苷具有改善糖尿病症状的作用。


日前被证实具有降糖作用的单味中药达70余种,如虎杖、黄芪、获冬、苍术、黄精、桑叶、玄参、丹参、泽泻、麦冬、天花粉、枸杞子、何首乌、五味子、玉米须、地骨皮、仙鹤草等,也是调理和治疗糖尿病的常用药物。

在我们生活中,中药材的种类是非常多的,不同的中药材有着不同的功效,那么你知道可以清热解毒的中药材有哪些吗?很多朋友对此可能并不是很了解今天小编将为大家做出相关的介绍,希望通过小编的介绍后,能够给各位提供一些参考,了解一些关于中药材的知识。

1、玄参

玄参中药材中较为特殊的一种,玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根,含玄参素,环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液,醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作用;多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。其性寒,味甘、苦,功能滋阴降火,凉血解毒,适用于热病烦渴,发斑,骨蒸劳热,夜寐不宁,自汗盗汗,伤津便秘及咽喉肿痛等症。对于上述介绍的这些症状,服用玄参是非常有效的。

2、决明子

决明子是大家都熟知的一种药理作用非常好的食材,决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子,内含蒽酯及蒽醌甙,决明素及维生素A等,药理试验证明:决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等;此外对治疗高血压,肝炎,肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

3、地骨皮

地骨皮经常会被用来作为中药治病,地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮,内含桂皮酸,多种酚类物质,甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显着的解热作用,其煎剂可使血糖降低,有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸剂对动物有显着的降低血压的作用。其性寒,味甘、淡,功能凉血,退蒸,清泻肺热,适用于虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。

4、芦根

芦根为禾本科植物芦苇的地下茎,内含薏苡素,天门冬酰胺等。其性寒,味甘,功能清热生津,除烦,止呕、利尿,对于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃症状很有疗效,而且还可以治疗肺热咳嗽、肺痈等。

以上所介绍的这四种中药材是非常常见的几种,对于很多的病症都有非常好的治疗效果,相信通过,下边的讲解,大家肯定有了进一步的认识,如果想要清热解毒,那么选择这几种中药材是不错的,当然这需要在专业的医生指导下进行服用,才能保证疗效性和安全性。


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