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惊蛰养生有禁忌 警惕三种常见疾病使你苦不堪言_

1防感冒和流感北京军海癫痫病医院

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2防精神病的发生

当气候多变时,容易扰乱人体生理功能,对神经系统、内分泌小孩癫痫病的预防系统都有一定的影响。引发精神活动的异常,导致精神病多发。此时应注意起居的规律性,适当增加丰富多彩的业余活动,如歌舞、欣赏音乐、踏青、多与人际交流等等,都可以转移注意力,避免心情不愉快。

3预防“旧伤复发” <北京癲痫病医院p>所谓“旧伤”,指的是以前因各种原因引起的软组织的扭、挫、跌伤及手术后的损伤。这一时段气候多变,造成损伤组织血液循环、压迫和刺激,中医称之为经络运行不畅,“不通则痛”。预防方法是适度的动静结合,参加适量的运动锻炼,活气血、通经络。另外要注意身体局部的保暖,也可进行局部按摩保健,口服一些通经络的药物等等。

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