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四个妙招让你轻松甩掉黑头_四个季节的养生

四个妙招让你轻松甩掉黑头北京军海癫痫病医院

鼻子上的黑头让很多MM烦心不已,其实对抗黑头有很多绝招,BB油,苏打粉,黑头导出液这些统统都可以把黑头解决掉,下面就让我们一起来看一下吧。

苏打粉去黑头方法:

小苏打粉少量加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。用一片化妆棉泡在里面,制成可以清理溶解油垢的去黑头苏打水,然后在半干的状态下贴上长有黑头的地方。15分钟后就可以完全拿下,黑头会明显少很多哦!

因为苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能,可以把黑头有效的溶解,同时清理堵塞肌肤的油脂。要让黑头充分的溶解哦,不要撕拉伤害肌肤。

食盐+牛奶去黑头方法:

用没有使用过的食盐,用牛奶溶解,当还有颗粒状的状态下用适当的力度按摩,半分钟后清水洗去,嵌在肌肤里的黑头这个时候大部分都已经会洗干净了,为了让肌肤从新收到油脂的保护,可以适当的喷上收敛的爽肤水收缩毛孔。

珍珠粉去黑头方法:

珍珠粉是很好的美容护肤佳品,可以清除老化角质和黑头,用优质的珍珠粉混合矿泉水,调成膏状。轻轻按摩脸部长有黑头的肌肤,直到珍珠粉变干,每周两次,可很好的控油去黑头。

鸡蛋内膜去黑头:

在我们身边有很多去黑头的宝贝,例如鸡蛋内膜就是一个,蛋清有很好的收敛肌肤美容的功效,而鸡蛋内膜就是去黑头的高手高手高高手!我们完整的撕下鸡蛋内膜然后敷在黑头密集的地方,大概10分钟作用,内膜半干的状态下撕下,黑头大部分就会被清理掉了,很好用哦!

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作为女生在平时最难容忍的问题是脸上的瑕疵,不管是脸上出现痘坑,痤疮,粉刺,还有烦人的毛孔粗大和黑头的现象,想要轻松去掉黑头,方法上非常重要,首先需要找到引起黑头的原因,然后再对黑头进行软化和根除。

效果超好,4个民间去黑头小妙招

方法/步骤

米饭团去黑头

在鼻子的两侧是最容易产生黑头的地方,若你鼻子上的黑头不是非常严重,实际上没有必要去买鼻贴,因为鼻贴对皮肤有一定的伤害,而且会使得毛孔变粗变大,所以建议使用一些简单的小方法保持鼻尖洁净就可。用吃剩的米饭搓成一个小饭团,放在鼻头部位轻轻地揉动,特别是黑头较为聚集的部位,(注意:用力要均匀)若长期坚持会使毛孔里的脏东西都被清理干净的。

蛋壳内膜去黑头

拿一只鸡蛋,小心地把生鸡蛋内壳中的薄膜撕拉下来,尽可能保持大小完整;将取出的薄膜贴在鼻子黑头处,用手把它抚平,待快干时取下来,这个绝对是最天然的黑头鼻贴了。

盐+牛奶去黑头

因盐本身就具有美白的功效,盐加牛奶可制造出粗糙的磨砂效果。将牛奶滴入刚开封的食盐中,在盐半溶解状态下,开始把它放在鼻头位置轻轻地按摩,但按摩力度不宜过大,时间也不宜持续太久,半分钟以后就用清水洗去,不用涂抹其他护肤品,这样可以令鼻头保持清爽干净。

珍珠粉去黑头

因珍珠粉富含大量营养物质,具有去黑头、控油、祛痘除死皮的功效,还可通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用,使皮肤清爽柔滑、白皙可人。将珍珠粉放在小碟中,再加入适量的清水,调成膏状以后,均匀地涂抹在鼻头部位,用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻地搓揉,直到感觉皮肤上的珍珠粉变干,然后用清水洗干净即可。

怎么驱蚊最有效?现在正值夏季,天气炎热,蚊虫增多,晚上睡觉被蚊子咬的睡不着,那么夏季如何驱蚊呢?现今市场上的防蚊产品种类繁多,电蚊香、驱蚊贴、驱蚊灯、驱蚊花露水、驱蚊手环等花样百出、层出不穷。它们的功效究竟如何、有无毒副作用、什么情况下用最好带着这些问题,下面一起来了解一下。

白天室内:电蚊香

电蚊香片和电蚊香液的原理都是通过电力持续加热,挥发出灭蚊物质,药效一般可维持6~8小时。尽管效果比传统的盘式蚊香逊色,但烟雾较小,刺激性较低,使用比较方便。

天津药物研究院副研究员李红珠说,多数蚊香里含杀虫剂,虽然比例不多,但属于农药类成分,浓度过高时会刺激眼、鼻、咽喉等部位,可能引发头痛、恶心、呼吸道炎症等。据台湾《康健》杂志报道,台湾大学公共卫生研究所发布的报告显示,继发性癫痫能根治吗电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等物质外,尚有许多未知、具有危害性的化合物。

所以,这两种武器最好用于白天室内没人时,使用1~2小时,将刺激性降到最低。如果室内有人,应将蚊香放在通风处,让新鲜空气从纱窗中透进来。台湾卫生署疾病管制局病媒及昆虫病组组长林鼎翔指出,如果要在晚上用,至少在睡前半小时点燃,临睡前再通风几分钟。

白天外出:驱蚊贴

蚊子虽是夜间昆虫,但白天到户外也可能被蚊子攻击,此时可使用驱蚊贴。其原理是利用精油挥发来驱蚊。驱蚊贴不宜直接接触皮肤,只需将其贴在衣服上即可;不适合过敏体质的人及孕妇使用;普通人每天使用时间也不宜过长。市面上还有驱蚊手环产品,其原理和驱蚊贴差不多,但由于其主要佩戴于手腕,对头部、腿的防蚊效果一般。去草和树木较多的野外,由于蚊子密度较大,驱蚊贴和驱蚊花露水也有些无可奈何,此时最好穿长袖衣服和长裤,避免穿凉鞋、光脚。台湾环保署资深专家王正雄说,蚊子往往通过人体散发的二氧化碳来识别并攻击,遮挡住皮肤可以阻止被蚊子识别出来,就算接近了也让它们无处下嘴。

夜晚外出:驱蚊花露水

李红珠说,驱蚊花露水多添加驱蚊化合物,如避蚊胺(DEET)、驱蚊酯(也叫伊默宁,简称BAApE)等,使昆虫失去对人体气味的感知。研究发现,涂抹驱蚊花露水可在8小时内阻挡99.9%的蚊子叮咬,且毒性低。一般来说,含10%避蚊胺就有效果。但美国小儿科医学会建议,儿童应使用含避蚊胺少于10%的防蚊液,婴儿最好不用。李红珠指出,避蚊胺是一种杀虫剂,也用在农药中,有轻微毒性。尽管在正常使用的情况下不会中毒,但会对皮肤产生刺激,不能与破损皮肤直接接触,更不要直接对脸喷。相比之下,驱蚊酯的毒性更低、刺激性更小、驱蚊时间更长,所以购买前不妨留意一下成分。

睡觉时:挂蚊帐

尽管蚊帐是一种古老的防蚊方法,但比起化学防蚊方法更安全。蚊香不仅会释放出化学物质,还会排出二氧化碳,而卧室环境相对封闭,空气流通差,对抵抗力较差的老人、幼儿、孕妇和慢性病患者不利。美国小儿科医学会建议,蚊帐及长裤保护是最好的防蚊方式,尤其是对儿童来说。另外,捕蚊灯利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性,诱捕蚊子接触网面电击致死,对人体危害相对较小,可以夜间使用。台湾环保署环境卫生及毒物管理处科长黄基森表示,最好选择光度较强,如8瓦以上或双灯管的捕蚊灯。林鼎翔补充说,捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方,且离地面不要超过180厘米,这是蚊子经常活动的范围。

不老的容颜可是众多女性朋友所期望的,然而女性朋友在奢侈化妆品的选购以及精心的美容护理后,皮肤上的小细纹还是经不起岁月的洗礼。除了日常的保养外,日常饮食女性朋友是否也留意过呢?今天微微健康网为大家推荐几个女人抗皱食物。

当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。

1、葡萄抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

2、柠檬可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

3、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

4、石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

5、胡萝卜含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。胡萝卜含睡觉的时候老是突然抽搐是怎么回事?有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

6、橄榄橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

从小我们的家人在我们懂事的时候起就教育我们要站有站像,坐有坐像,就是要我们养成好的习惯。其实后天的很多的坏习惯都是我们不自觉中养成的,可能一些姿势我们觉得很舒服,其实就会给健康带来很大的危害。生活中一定要避免以下这些坏习惯。

脂肪摄入量不足

单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸极有助改善皮肤健康。鳄梨和坚果中就富含这些脂肪,能让皮肤更柔软,可以有对抗自由基的作用,减少毒素在体内堆积的情况,而且还可以有效的预防早衰。

喝水不足

每天喝够水,有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和帮助减肥等。喝够水还能改善心理健康。在抗衰老方面,喝水的最大好处是让皮肤更滋润,可以有效的预防皮肤暗沉和老化,而且有减少皮肤下垂和皱纹的发生,所以每天要喝够六到八杯水才更加健康。

不注意皮肤保湿

不注意皮肤保湿。皮肤外部保湿也至关重要。不见得一定要使用价格昂贵的保湿霜。专家建议,每天早上在脸上擦点椰子油,这样是保持皮肤水分而且很省钱的一种方法,可以让皮肤更加有弹性,减少干燥的情况。

加工食品吃太多

现代饮食是早衰的最大原因,其中最需要注意的是吃糖过量。自上世纪70年代以来,美国人食糖消费量增加了40%。吃太多的甜食的话会很容易导致黑眼圈和皱纹的发生,而且还会出现皮肤脱水的情况,所以不要吃太多加工的食品。

平时生活中这些坏的习惯希望大家能够够慢慢的改变,从小事中做起,让自己慢慢健康起来。因为只有健康才是最大的财富。比如说每天洗头,喝水不足啊,或者是吃一些高脂肪的食物等的都是会给身体带来很大的影响的,大家一定要注意这些坏习惯哦。


一提起吃饭,有些人要说了,谁不会吃啊,人生来就具有的能力。是的,吃大家都会。但是怎么吃也是一种学问。吃对了,有一个良好的生活习惯才是最健康的方式。吃饭当然是为了填饱自己的肚子。但是,吃饭与身体健康有很大的关系,如果能够讲究饮食健康,那么身体肯定会非常健康。下面就来说一说吃饭的时候四个不要。


1、不要做其它事情

做事要专一,吃饭也要专一。早在两千年前,孔子就告诉我们要“食不言,寝不语”,吃饭的时候不要说话,不要做其它事情,也不要想其它事情。现在很多人为了哄孩子吃饭,就让孩子一边看电视一边吃饭,或者自己吃饭的时候一边吃一边玩,这样的做法都是不对的,吃饭不专一会影响食欲,也会影响到胃部消化液的消化,时间久了会引发胃病。

2、不要狼吞虎咽,要细嚼慢咽

吃饭要讲究速度,很多人饿的时候,吃的是特别的快,这也是不正确的。每个人的吃饭速度都不一样,有些人吃饭慢,有些人吃饭快,吃饭快的人就是狼吞虎咽,嘴里的食物还没咽下,下一口就到嘴里了,这样吃饭食物在我们口腔里的停留时间缩短了很多,会导致食物不能得到很好的机械加工,不能与唾液充分的混匀,会影响到食物的消化,同时没有和唾液充分混匀的食物又加重的胃的负担,时间就了也会出现肠胃疾病,影响肠胃健康。吃饭不能追求速度,要细嚼慢咽,食物咀嚼的越细,对消化越有益。

3、不要带着情绪吃饭

吃饭时的情绪是很重要的,吃饭时如果心情不好,我们的肠胃消化液分泌减少、蠕动会减慢,这样会出现腹胀甚至腹痛的情况,时间长了会大大增加胃病的发生率,特别是经常一个人闷闷不乐吃饭的,患上胃病的几率会更大。另外,如果带着坏情绪吃饭,也会觉得食物没有味道吧,如果一桌子吃饭时大家都在生气,这样的饭你吃的下去吗。吃饭也要有好心情,心情好,食物都会变得好吃。

4、不要蹲着吃饭

很多人都喜欢吃蹲着吃饭,因为这样会觉得特别的舒服,一些电视上面也都会有这样的生活情节。其实蹲着吃饭小儿癫痫诊查费用最容易出现腹部和下肢的血液不循环,而且蹲久了会有下肢麻木的情况。这样对胃部也是有很大的影响的。而且蹲着吃饭很不卫生,很容易吃进去一些尘土啊细菌。所以对健康不利。


这些饮食的注意事项,大家一定要掌握了。不良的饮食习惯可能造成很大的影响哦。有一些人再吃米饭的时候就很喜欢泡汤,虽然这样做会让米饭更有味道,而且吃的更快,但是这么做就等于囫囵吞枣,对身体健康是非常不利的。所以,要讲究饮食健康,上述的四个不要千万不要做,长时间这么下去肯定会得病的。


梳头、转眼睛、嚼东西都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。

梳头

梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。

经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。平时每天可梳头3-5次,每次不少于3-5分钟,晚上睡前最好梳头一次。

伸懒腰

伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被赶回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环。

所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时,还可带走肌肉中的代谢产物,起到消除疲劳的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。

踮脚尖

在平时的工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚尖的方法健身。

人在踮脚时,由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,可促进下肢血液的回流,加速血液循环,从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法:双足并拢着地,用力踮起脚跟,保持2-3秒,可重复多次。

深呼吸

深呼吸可以促进人的肺部排出浊气,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循环。

叩齿

每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4-8下,可使牙齿坚固,并能预防牙病的发生。

转目

双目从左向右转14次,再从右向左转14次,然后紧闭片刻,再迅速睁开眼睛。常年坚持,可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视、远视。

搓足心

每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟,对健足强身十分有益。这是因为,搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫力的功能。

眼角纹是困扰着很多女人的一个问题,如果不及时处理的话,那么眼部的皱纹就会继续发展,从而给你面部的年轻状态和美观都造成巨大的影响,不过如果你有眼角纹可以通过以下这五个妙招来进行解决。

1、进行眼部护理

眼周如果没有进及时的有效的护理那么一样会有眼纹的出现,为了解决这个问题,女人们务必要使用眼膜,而且最好是含有胶原蛋白成分的。一般来说周进行两三次的眼部护理就能让眼部的疲劳感得到缓解了,另外眼膜还能让眼部补充到水分,从而让整个眼部充满健康的状态。

2、20岁开始使用眼霜

不少女人都觉得只有在25岁的时候皮肤才开始衰老,所以此前对眼部的保养并不是很注重。但现在由于空气污染和长期使用电脑的因素,眼部皮肤的老化会更加快速一些,因此女人应该在二十岁就开始使用眼霜。

3、正确涂抹眼霜

涂抹眼霜时,女人的做法并不正确,这使得眼霜并没有很好的被眼部吸收,所以消除皱纹的效果也不是很理想。因此在涂抹眼霜时,有细纹的女人应选择有除皱并且营养性比较高的眼霜。而且在涂抹时也应根据眼纹的方向选择逆向方式来进行涂抹,比如眼纹是横着的,涂抹眼霜时应竖着涂抹。而且涂完之后应该用手轻轻的点涂按摩。

4、眼部卸妆要仔细

现在女人都会对眼部进行修饰,所以每天都会有化妆的习惯,但是化妆之后的卸妆工作务必要做到位。卸妆时应使用眼部专用的卸妆水,并且要用化妆棉沾取一些轻轻的对眼部进行擦拭,然后闭上眼睛再把睫毛清洁干净。眼部的卸妆务必要做到十分干净,才能避免彩妆残留物留在眼睛上给眼部皮肤带来损伤,从而让眼部老化的更快。 <昆明那个医院癫痫比较好p>5、补充维生素A

眼部有皱纹的人应该多吃维生素A这类的食物,这也能给眼部皮肤增加营养,让皱纹得到消除,一般来说这类食物有苹果,西瓜,荔枝,动物肝脏等。眼部有皱纹的或者是想要避免皱纹出现的女人都可以吃这样的食物。

无论你是眼部已经出现了皱纹或者是没有出现,务必要将以上这几点做好,这样才能有助于皱纹的消除,尤其是在涂抹眼霜时,手法务必要正确。

失眠,这是我们生活中常常发生的事情,如果偶尔出现,对我们的身体不会造成多大的影响,如果长期的失眠,就会给我们身体健康带来极大的伤害。所以,我们一定要上心,如果长时间的出现失眠,我们就要去医院,找到引起失眠的原因,对症的治疗。在日常生活中我们还可以用一些食疗偏方来缓解我们的失眠症状,让我们能安然入睡。那么,巧食治疗失眠的偏方有哪些呢?下面就跟随小编来看看吧!

一、大枣葱白汤

材料组成:大枣15个,葱白8根,白糖5克。

做法与用法:把大葱清理干净,留下葱白,然后切碎放入锅中,加入大枣,白糖,适量的清水熬制,等汤汁浓缩成一碗后关火,去渣留汁,温热后喝下。

功效:这个食疗的偏方有补气安神的作用,一般用于缓解神经衰弱引起的失眠症状。

二、桑椹糖水

材料组成:鲜桑堪100克,冰糖10克。

做法与用法:把新鲜的桑葚清洗干净,放入锅中,加入冰糖和水熬制,温热后喝汤。

功效:这个食疗偏方有补肝益肾的作用,对于神经衰弱性失眠,习惯性便秘等有很好的效果。

三、酸枣仁粥

材料组成:酸枣仁5克,粳米100克。

做法与用法:先把酸枣仁放入锅中,用小火炒黄,然后研成细末备用。把粳米清洗干净,放入锅中,加入适量清水,熬煮成粥,最后把酸枣仁粉末放入粥中,温热后吃粥。

功效:这个食疗偏方有宁心安神的作用。对心悸,失眠,多梦等有很好的疗效。

四、糖渍龙眼

材料组成:新鲜龙眼500克,白糖50克。

做法与用法:把新鲜龙眼去皮和核,放入碗中,加入白糖,放入锅中蒸,直到龙眼的色泽变黑,就可以食用。

功效:这个适量偏方有养心安神的功效,对于病后体弱及心血不足所导致的失眠有很好的缓解作用。

失眠这个症状,哭困扰了很多的人,它引起的原因有很多,这需要患者到医院进行检查,明确病因,对症的治疗,才能很快的改善我们的失眠,让我们睡上一个好觉。在平时,我们每个人都要保持良好的,积极的,乐观的心态,这样我们的身心都是愉悦的,身体才能健健康康。

去黑头我们可以选择深层清洁面膜,深层清洁面膜可以去角质,把脂肪粒,黑头通畅的排除,同时可以清理肌肤的污垢,深层洁面面膜要坚持长期使用,这样黑头就会跑光光啦!

去黑头招数

苏打粉去黑头方法:

小苏打粉少量加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。 用一片化妆棉泡在里面,制成可以清理溶解油垢的去黑头苏打水,然后在半干的状态下贴上长有黑头的地方。15分钟后就可以完全拿下,黑头会明显少很多哦!

因为苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能,可以把黑头有效的溶解,同时清理堵塞肌肤的油脂。要让黑头充分的溶解哦,不要撕拉伤害肌肤。

食盐+牛奶去黑头方法:

用没有使用过的食盐,用牛奶溶解,当还有颗粒状的状态下用适当的力度按摩,半分钟后清水洗去,嵌在肌肤里的黑头这个时候大部分都已经会洗干净了,为了让肌肤从新收到油脂的保护,可以适当的喷上收敛的爽肤水收缩毛孔。

珍珠粉去黑头方法:

珍珠粉是很好的美容护肤佳品,可以清除老化角质和黑头,用优质的珍珠粉混合矿泉水,调成膏状。轻轻按摩脸部长有黑头的肌肤,直到珍珠粉变干,每周两次,可很好的控油去黑头。

鸡蛋内膜去黑头:

在我们身边有很多去黑头的宝贝,例如鸡蛋内膜就是一个,蛋清有很好的收敛肌肤美容的功效,而鸡蛋内膜就是去黑头的高手高手高高手!我们完整的撕下鸡蛋内膜然后敷在黑头密集的地方,大概10分钟作用,内膜半干的状态下撕下,黑头大部分就会被清理掉了,很好用哦!

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