发霉的新疆灰枣能吃吗 女性吃冬枣有哪些好处

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1、美容养颜

冬枣含有丰富的维生素C和维生素E，能帮助清除体内的自由基，减少黑色素沉淀，延缓肌肤衰老，起到美容养颜、抗衰老的作用。

2、护眼明目

冬枣富含维生素A，维生素A是人的视力发育不可缺少的营养元素，缺乏维生素A容易出现视力模糊、夜盲症等。因此适量吃冬枣，对护眼明目有一定的效果。

3、增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。食用冬枣能为人体提供合成蛋白质的基础原料，促进机体各种蛋白质及酶的合成，保障机体正常代谢，增强机体抗病能力。

4、预防心血管疾病

冬枣含有维生素P，能降低毛细血管通透性，维持毛细血管的正常弹性，对心血管起到保护作用，因此食用冬枣对心血管疾病也有一定的预防作用。

5、吃冬枣的注意事项

（1）经期不宜大量吃冬枣。女性经期肠胃消化能力减弱，冬枣含糖量高，吃多了不易消化。尤其是小腹胀满、大便干燥的女性不宜多吃。

（2）女性孕期不宜大量吃冬枣。冬枣含有维生素E，会促进雌激素的分泌，孕早期大量吃冬枣可能会扰乱身体激素平衡。

新疆灰枣对女性的健康十分有益，新疆灰枣可以起到补血的作用，女性月经期间吃红枣可以起到暖宫的作用。新疆灰枣中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以减缓皮肤的衰老，让肌肤保持红润有光泽。新疆灰枣中的物质可以抑制癌症的发病率，可以有效的将癌细胞转化为正常细胞，促进身体健康。新疆灰枣对人体作用很多，很多女性会买很多枣吃，新疆灰枣买多了储存就很难，那么发霉的枣能吃吗？发霉的枣会对人体有哪些影响？

1、不能吃

发霉的新疆灰枣是不能食用的，新疆灰枣的营养结构已经被破坏，吃发霉的红枣对人体有害。新疆灰枣被誉为“天然养生丸”，新疆灰枣是坏血病的克星，多吃新疆灰枣可以治疗贫血，但是发霉的新疆灰枣营养结构已经破坏，对人体有害。

2、对人体有害

新疆灰枣中含有大量的环磷酸腺苷，环磷酸腺苷能参与人体各种生理活动，促进人体健康。新疆灰枣发霉之后，环磷酸腺苷分子结构会被破坏，生成对人体有害的物质。新疆灰枣发霉之后，会对肠胃产生危害，可能会造成腹泻和呕吐，严重可能会危害生命。

3、注意事项

新疆灰枣发霉之后建议不要食用，如果食用发霉的新疆灰枣会对人体有害，严重可能造成生命危险。新疆灰枣只要存放方法得当，应该不会产生霉变的情况，如果发生霉变的情况应该直接将红枣扔掉。新疆灰枣应该存放在空气流通的环境中，最好放入冰箱冷藏。