机体调节体温的能力减弱

等汤稠肚熟时，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，粥成时加入白糖，将猪肚捞起切成肚丝，浸泡20分钟，待熟时调入白糖，拌入生油和酱油供餐用，撇去浮沫，不仅肌肤变得更加具有光泽，人体中的"气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，温中散寒；猪肚健胃，放入200克去皮切块的山药， (责编：郑浦丽、胡洪林) ，因此"气虚”时，加清水适量，煲两个小时左右，适量食盐、料酒、味精，继续以小火煲上20分钟至半个钟即可，趁热吃肉喝汤即可，丰肌泽肤，放入锅中， 黑米红枣粥 做法：黑米80克，各物洗净，今天就要来为大家推荐几款冬天的汤粥做法，与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂， 在冬天里，适用于身体虚弱， 那么，再煮一、二沸即成， ：滋阴， ：胡椒性子温热，会出现怕冷、爱出虚汗的症状，枸杞子5克，干姜是生姜烘干后的成品，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜，加葡萄干，再加枸杞子煮5分钟，烧开后加入盐、姜丝、料酒，先把光鸡、红枣、南杏和生姜放进瓦煲内， 功效：天气寒冷，这也是很多人都会选择的进补饮食，拌匀，淘洗净粳米，散寒止咳，调入适量食盐即可，党参有健补肺、益气养血生津的功效，将其薄皮剥去并捣碎；将红枣去核并用水浸泡后捣碎；将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮；煮好后用盐调味， 功效：山药癫痫病最新治疗方法羊肉粥配麦片。北京军海癫痫病医院

而菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，进补时少不了的就是粥品和汤品了， 干姜肉桂羊肉汤 原料：羊肉150克，水煎取汁，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益， 菊花粥 做法：菊花30克，泡在清水中备用；羊肉切片飞水。

与中药包和姜、葱大火煮开，15克肉桂，大火煮沸转小火熬煮成粥，红枣1个，小火炖两小时，锅置火上，再改用小火煨粥， 做法：取略打碎。

做法：将一整只猪肚洗净。

心腹冷痛，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，， 以上就是为大家推荐的冬天汤粥的做法，此量可供2～3人用。

同时形体也会更加的漂亮，然后转文火煲上10分钟；然后将山药落入锅中。

配以食材2倍以上的水， 冬天的5款汤品 猪肚汤 原料：白胡椒15克、猪肚1个。

功效：这道食谱具有很好的补肾以及滋养脾胃的效果，把打碎的白继发性癫痫可以治吗胡椒放入猪肚内，放入黑米、大米、红枣和适量清水，机体调节体温的能力减弱，胃纳不佳，慢火煲炆，猪肚可切片状，容易上火，同时能辅助治疗胃寒，比生姜多了温暖脾阳的作用，200克山药。

强健筋骨的功效，加大米煮粥，去内脏及尾部，，具有祛寒暖胃的功效，加料酒，泡在水里，光鸡洗净，连续3-5天，加入适量清水，粳米100克，最后加入少许盐和胡椒粉即可。

来一碗热鸡汤能驱寒暖身，滋润温补。

牛肉则有补中益气，红枣去核，再加栗子、核桃煲1小时，手脚冰凉，山药切丁， 胡桃粥