太极养生 经典32式太极剑套路招式详解

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　　20、右弓步拦(迎风掸尘)

　　①撤脚绕剑。

　　②湖北治癫痫病的专科医院在哪里收脚绕剑。

　　③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏南约30°，剑柄同头高且对着右额角，注意要沉肩。

　　21、左弓步拦(迎风掸尘)

　　①撤脚绕剑。

　　②收脚绕剑。

　　③弓步拦剑。要点弓步的方向为东偏北约30°，剑柄对着左额角，注意要沉肩。

　　22、进步反刺(顺水推舟) 杭州癫痫医院治疗费用多少

　　①盖步收剑。要点两手在腰间合手，剑要贴身。

　　②转身后刺。要点。此时为高歇步，重心在两脚之间，眼看剑尖方向。

　　③弓步反刺。要点剑柄同头高，剑尖高同喉部。

　　23、反身回劈(流星赶月)

　　①扣脚转体收剑。

　　②提脚举剑。

　　③弓步劈剑。要点弓步的方向为西偏北约30°。