中医养生：冬天按三个穴位保护胃

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如果你让这个三个火枪手。如果你站得好，你可以为你的胃形成多层保护，这样各种胃病都不会侵袭。上腹，肚脐以上5英寸，对应食道，是食物进入胃的通道。按压上湾穴对因饮食过快、饮食过饱或其他原因引起的恶心、腹胀、呕吐、打嗝有很好的疗效。中脘穴:位于胃中部，肚脐以上4寸，主要用于治疗脾胃疾病，对促进胃蠕动、治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等有很好的疗效。

，还可以提高身体的免疫力。夏湾穴:在胃底，肚脐以上2英寸，在胃和小肠的交界处，相当于人体的小肠。夏湾穴位于食物从胃进入小肠的入口处，具有食物消化吸收的功能，对食物停滞、腹胀、胃痛、呕吐、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等有很好的缓解作用。此外，由于它位于胃的下部，对中气不足引起的胃病和胃下垂也有很好的疗效。平时工作累了的时候，或者晚上晚饭后看电视的时候，可以用手轻轻按摩腹部的上、中、下穴位，充分调动他们的积极性，对冬季防治胃病有很好的效果。

在寒冷的冬天，热水袋也可以用来热敷这三个穴位，也可以取得良好的效果。

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