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初夏多食苦味蔬菜调和脾胃醒脑提神

夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。黑龙江比较好治癫痫北京军海癫痫病医院

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