中医养生：脾肾阳虚证中医推荐膳食处方探讨

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将鹌鹑宰杀去毛，去内脏，洗净，切成块，与药材一起放入炖锅，加水炖3小时，调味，吃肉，喝汤。淫羊藿补肾壮阳、强筋骨的功效；茯苓性味甘平，入胃、脾、肺经，有利于水除湿，宁心安神，补脾胃。鹌鹑性甜而平，能补中益气。该食疗方对关节肿痛、小便短赤、水肿、脾肾阳虚的红斑狼疮有效。2.益智仁虫草炖鹅。

配方是益智仁10克，冬虫夏草5克，鹅肉50克。方法:将鹅肉洗净切段，放入炖锅，加入适量水，炖3小时，调味后吃肉喝汤。功效益智仁具有补肾、温脾、暖胃的功效；冬虫夏草味甘，具有补肺化痰、益肾助阳、止咳平喘的功效；鹅味甘而平，入脾胃，补虚益气，温脾胃，治虚弱。这种食疗适用于系统性红斑狼疮的慢性疾病和虚弱。3、人参、北芪炖乳鸽配方红参10g。

北芪30克。一只雏鸽(50克)。方法:将鸽子宰杀、去毛并切成内脏。将北芪在水中煮10分钟左右，然后和年轻的参鸽一起放入炖锅，在水中炖3小时，调味后吃肉喝汤。功效红参甘温，入肺脾经，治疗阳虚和脾胃气虚；北芪甘温，入脾肺经，益气升阳，止汗利尿；幼鸽性甘、咸、平，养肝、益肾、益气血，治疗慢性疾病、气血虚弱、不足安徽癫痫病哪家好。

该食疗处方是脾肾阳虚或狼疮性肾炎患者的有效饮食选择。脾肾阳虚型红斑狼疮的主要表现为四肢冰冷、面部或四肢肿胀、腹胀或胸胁胀满、食欲不振、关节痛、腰酸、面色苍白、气短懒言、暗疹、少尿或小便失禁、咳嗽痰多、舌质淡、牙印或舌质嫩胖，脾胃阳虚多为慢性疾病或长期服用激素所致的副作用，或狼疮性肾炎和肾病综合征。阳虚导致感冒，所以我们应该选择温暖的食物，避免冷食。温热的食物包括糯米、玉米、土豆、花生、芝麻、植物油、艾草、芫荽、韭菜、胡萝卜、南瓜、蘑菇、木耳、银耳、荔枝、金橘、山楂、核桃仁、葡萄、桃子、椰子、大枣和龙眼。不适宜的食物包括芹菜、卷心菜、空卷心菜、豆瓣菜、苋菜、白花菜、苦瓜、茄子、柿子、橙子、葡萄柚、生鱼、螃蟹、蜗牛蛤等。

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