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剃须后，皮肤软化是必不可少的一步，有必要根据皮肤类型使用须后水或须后水。偶尔使用磨砂。它不仅能提亮面部，还能防止因每日剃须而导致的面部毛发增多，同时有助于深层清洁皮肤。淡咖啡也可以起到擦洗的作用。在湿润的脸上(眼睛周围除外)涂抹磨砂或咖啡进行按摩，然后在5分钟后每周清洁两次。

由于荷尔蒙分泌过多，许多男人的皮肤是油性的，所以他们需要每天洗脸两次，晚上涂上晚霜。如果你脸上有粉刺或粉刺，不要用磨砂洗脸，每天洗脸不要超过两次，以防止皮肤过度干燥。对于混合性皮肤，最好使用各种各样的护肤霜:在干燥的地方涂抹富含油脂的护肤霜，在油脂分泌旺盛的地方使用含酒精的护肤霜。坚持使用防晒霜，包括寒冷的冬天，它有助于减少风和阳光对皮肤造成的伤害。护手最容易出卖他们的年龄和暴露他们的身份。

此外，它们还反映了个人教育的程度。男人进出美甲店并不尴尬。他们应该抛弃偏见，好好保护自己的双手。男人至少应该满足以下基本要求:每周修剪一次指甲，做完家务和在田里工作后洗手，涂上植物精油后戴上薄手套，保持一两个小时甚至一整夜。如果这个护理程序太麻烦，护手霜应该至少每次使用。

头发护理对于男人来说，脱发是一件非常麻烦的事情。这是因为头发的鳞状表面对睾丸激素过于敏感，这是一个遗传问题。虽然不能完全治愈，但我们可以减少脱发的程度。目前，有特殊的植物提取物可以减少睾酮对头发表面的影响。如果你不想过早秃顶，你必须从现在开始保护你的头发。

记得冬天戴帽子。一旦头部受到冷空空气的刺激，血管就会收缩，发根的血液供应就会不足，营养也就跟不上了。在夏天，长时间暴露在阳光下也会损害头发。为了保护你的头发，你需要合理的饮食，不要吃太油腻和辛辣的食物，少喝烈酒。饮酒时，血管会先扩张，然后迅速收缩，头发不会得到足够的维生素和矿物质。

此外，吸烟也会导致血管收缩。平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，使皮肤光滑有弹性。美容专家建议健康人每天应该喝8杯水，容量为200毫升，比如早上1杯，上班前1杯，早上10点1杯，午餐前1杯，下午4点1杯，锻炼前1杯，晚餐前1杯，睡觉前1杯。据报道，这也是许多著名明星的美丽秘诀，值得学习。对食用人体香味的研究表明，食用动物肝脏中的菠菜、豆类和含铁食品，可使人体散发出枣香味；含镁的食物，如小麦和海藻，可以让身体闻起来像杏；辛夷芳香饮料(辛夷花。

将山楂切片用水浸泡，用蜂蜜冲洗，可使人体散发出辛夷的香味；芦荟茶能使身体芳香而安静。值得一试。现代医学研究证明，良好的睡眠是确保健康甚至美丽的重要条件，经常熬夜或失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老。特别是从晚上12: 00到第二天凌晨3: 00，皮肤细胞代谢迅速，从旧到新的变化速度是清醒状态的8倍以上，因此他们享有美容觉的昵称。换句话说，如果你想让你的皮肤永远年轻，你应该特别注意这段睡眠时间，千万不要错过。

事实上，总而言之，男人的美容措施很简单:多喝水，少熬夜，结合饮食从里到外保持健康。当然，有一个重要的因素是必不可少的。选择适合你个人皮肤的护肤品来保湿。

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