鱼头豆腐汤的详细步骤

发布时间:2021-09-11 来源:饮食食谱网

主料:

草鱼头(1个)、豆腐(4块)

郑州好癫痫病医院哪家好rong>辅料:

盐(适量)、生姜(适量)、葱(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、有特效治癫痫古方吗准备好鱼头、豆腐、生姜。

2、坐锅,锅热后,放入适量的油加热,油热后将鱼头放入锅里。

3、将生姜片放入锅里。

4、待鱼头煎黄后,开大火,加入杭州哪个医院治癫痫的烧好的开水,盐。

5、大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。

豆腐三项措施:推进“医疗扶贫 抗癫中原”深入开展的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与海带 、带鱼、紫菜搭配;与猪血、苦瓜、竹笋相克,同食可能会引起不适;

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