超级好吃温州炒粉干做法

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粉干（适量）

辅料:

鸡蛋（适量）、小青菜（适量）、香菇（适量）、胡萝卜（适量）、料酒（适量）、蒜片（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、这是家乡的粉干。（大家也可以换成其他的面条）。

2、香菇和胡萝卜洗净后各切细丝备用。

3、切好蒜片，小癫痫病要一生吃药吗青菜洗净。

4、鸡蛋两个搅拌好。

5、粉干用开水微微烫软即可。（不能烫熟，用手一掐感觉面条中间微微有硬即可）。

6、锅里倒油加热后，把鸡蛋煎好后，搅拌成块状乘出。

7、锅内留余油把胡萝卜丝放入煸下，然后把香菇也一起煸香乘外伤性癫痫能治愈吗出。

8、锅内重新倒少许油，把蒜片煸香后，把小青菜放入炒软即可乘出。

9、把面条沥干水分放入翻炒。

10、加入盐半勺，白糖半勺，料酒1勺，左手拿铲子右手拿筷子，大火，快速翻炒均匀。

11、最后把炒好的蔬菜一起放入，加少许癫疯病多久发作一次？鸡精炒匀即可。

12、这就是苽苽家乡温州的炒粉干，大家做的时候也可以加点肉丝进去，只是早上时间来不急，就没放肉丝，可还是一样好吃滴。

粉干的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；