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北京军海癫痫病医院
空心菜（500克）、大蒜（癜痫应该注意哪些?白皮）（50克）
辅料:
盐（5克）、酱油（8克）、味精（3克）、香油（15克）、醋（8克）
做法步骤：
1、将空心菜择去老根，切10厘米长的段，放开水中焯一下，捞出控干水分，晾凉待用；。
2、将蒜剥去皮，洗净剁成茸状，与酱油，醋，香油一起拌匀，浇在空心菜上，调匀即可。
空心菜的热量(卡怎么诊断癫痫病路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与彩椒、橄榄菜、尖椒搭配；与牛奶、奶酪相克，同食可能会引起不适；
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