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发布时间:2022-06-09 17:46:26
小猪肋排骨(1斤多)、番茄沙司(适量)、白糖(适量)、米醋(适量)、葱(适量)、姜(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、盐(少许) 做法步骤: 1、将排骨剁成小块儿,洗净后沥干水分,放入盘中倒上料酒,放上葱段和姜片,一点点盐,锅中放凉水,将排骨蒸30-40分钟左右。 2、蒸熟的排骨拿出来沥干水分备用。 癫痫患者什么药不能用 3、锅中倒油,油热将煮熟的排骨炸第一遍(由于乱贱油点子,我全过程小火儿,)。 4、这是过第一遍油,之后捞出。 5、再过第二遍油,外焦里嫩,捞出备用。 6、碗中加入亨氏番茄沙司+白糖混合,尝尝酸甜,根据个人口味调整。 7、加一点醋和老抽还有生抽调味,也是根据自己的 口味适当调整。 8、将调好的汁倒入热锅中小火儿翻炒一下,主要是融化一下糖。 9、之后盛出备用。 10、锅中倒入少许油,油热后倒入炒好的酱汁,翻炒几下后放入炸好的排骨,翻炒均匀即可出锅。撒些芝麻装饰即可。 11、成品好香!。 番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与茭白、福寿鱼、鸡蛋搭配;与鱼干、草鱼、南瓜相克,同食可能会引起不适; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适; 米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与鲤鱼搭配; 葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效; 姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适; 老抽全身抽搐是癫痫病吗>的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |