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咸肉炒边笋怎么做

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咸肉(1块)、边笋(500克)

做法步骤:

1、先把剥好的边笋放入锅里,加入水盖住边笋,煮20分钟。冶癫痫的最好中药偏方?>

2、自家腌制的带精咸肉切成小块。

3、边笋切片。

4、先下肥肉煸炒出油,再加精肉煸炒。

5、加入边笋翻炒,加入调料糖、酒、少量酱油,继续翻炒,加入半碗水,盖上锅盖煮沸5分钟。

6、起锅,上菜。

这小孩多的癫痫病怎么治疗>咸肉的热量(卡路里)390千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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