青蒜苗炒肉的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

青蒜苗（适量）、猪瘦肉（适量）

治疗癫痫是有偏方的吗辅料:

植物油（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、青蒜苗切段，瘦肉切丝；。

2、锅中倒入油，加少量白糖；。

3、倒入肉丝翻炒；。

4、加适量酱油翻炒均匀；。 <癫痫做手术能行吗?p>5、倒入青蒜苗翻炒；。

6、加少量盐翻炒均匀，关火；。

7、出锅，装盘。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与白萝卜、魔芋、芸豆搭配；与雪花梨、海螺、北极虾相克，同食可能会引起不适；