素丸子-宝宝辅食

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胡萝卜（适量）、大葱（适量）、蘑菇（适量）、花生米（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、土豆（适量）

做法步骤：

1、土豆擦丝开水里煮到变软，胡萝卜擦丝，蘑菇切碎，葱切碎。

2、花生米油炸放凉用料理机打粉，或者用刀切碎，然后与步骤一的所有材料混合继续剁碎。 治疗癫痫病需多少费用治疗

3、加入生鸡蛋黄（一岁前宝宝尽量只用鸡蛋黄），再加面粉搅拌，记住不要用淀粉。

4、捏好丸子，锅温热即可下锅油炸，小火油炸防止火太大外皮变硬宝宝吃不动。

5、初学者分批去炸，图上盘子里颜色深的就是炸过的，颜色浅的特别酥，只是因为宝宝关系没放调料。也可以水煮丸子，对宝宝身体更有益。为了不浪费食材，碗里是用剩下的食材和鸡蛋清加调味料做给我们大人吃的，一点也不酥，下次一定要加蛋黄。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与菠菜、香菜、狗肉搭配；与山楂干、苹果、柚子相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与北极虾、海虾、基围虾搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量可以治好癫痫病的方法是什么(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效；可与三文鱼、豆腐、豌豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与鲫鱼、菠菜、豆浆搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利四川治癫比较好的医院是哪里：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、荠菜、小米面搭配；与田鸡、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、肥牛、黄瓜搭配；与石榴、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；