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白萝卜烧排骨的做法文字

北京军海癫痫病医院

排骨(1000克)、白萝卜(500克)

辅料:引起羊癫疯病因有哪些啊>

盐(如:1勺)、老抽(适量)、白糖(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、白萝卜洗净切片备用。 癫痫病有什么病因

2、排骨洗净切小块,起锅冷水下锅,开锅后焯浮沫和浮油,转小火炖1个小时;笊篱乘出排骨备用,排骨汤备用;热锅凉油,小火炒糖色,放入排骨,加老抽,料酒,葱姜蒜,翻炒。加入排骨原汤,盐适量,大火烧开后转小火,放入白萝卜片。

3、15分钟后,出锅!。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、洋葱、紫菜搭配;与菊花、鲫鱼、甘草相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香干、腐竹、豆腐搭配;与首乌 、枇杷、黑木耳相克,同食可能会引起不适;

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