简单又好吃的红烧肉的制作方法

北京军海癫痫病医院

五花肉（2斤）、大葱（适量）、姜片（4片）、鸡蛋（10个）

辅料:

八角（5个）、桂皮（适量）、冰糖（30克）、盐巴（15克）、酱油（30克）、黄酒（20克）

做法步骤：

1、~(>^ω^&癫痫病吃只中药能好吗lt;)~先拍张全家福，肉切成3-4厘米方块，将其他配料准备好，鸡蛋煮熟剥壳备用，鸡蛋尽量不要剥破了，以免放到肉汤里煮时破掉！~ (>^ω^<)~。

2、锅内放少许油，中火将肉煸炒出油。

3、成图片上时捞出将油滤出！。

4、干净的锅内放入少许水，放入冰糖，小火炒糖色，直至锅内冰糖融化变成白色小泡，颜色变成稍许棕红色时放入肉与葱姜八角桂皮，赶快翻炒均匀！。

5、倒入黄酒，酱油，翻炒均匀后沿着锅边加入开水，与肉平齐，也可稍多一点点（鸡蛋要多放几个时水可多一点点）！。

6、~ (>^ω^<)~锅内水烧开时将肉与汤倒入电饭煲内（也可直接放在灶上炖），盖上盖子炖1小时，打开盖子加入15克盐巴，也可适量加入一点鸡精（不加也可以），然后将处理好的鸡蛋放进汤里，放在肉底下！再炖40分钟即可出锅，如果出锅时汤汁还比较多时，可将鸡蛋捞出，大火收一下汤就好了，这样红烧肉也会比较好看一点 ~(>^ω^<)~。

五花肉继发型癫痫病发病率高吗的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与白菜、紫菜、茄子搭配；与菱角、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与粳米、北极虾、樱桃搭配；与杨梅、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、生菜、茼蒿搭配；与消炎片、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；