好吃停不下来的茄汁龙利鱼

北京军海癫痫病医院

龙利鱼（2块）、西红柿（1个）

辅料:

番茄酱（2勺）、葱（1棵）、姜（1块）、料酒（2勺）、胡椒粉（1勺）、淀粉（1勺）、白糖（1勺）、盐（2勺）

做法步骤：

1、准备原料，龙利鱼，西红柿，葱，姜。

2、西红柿去皮切块，葱姜切片，。 <小儿癫痫哪里治得好p>3、龙利鱼提前室温化冰，洗净后沥干水分，切成1厘米左右的薄片，刀口斜着切。

4、切好的鱼片，用姜片，盐，料酒，淀粉，腌制10分钟。

5、锅里倒油，放上葱，姜，炒香后，倒入鱼片炒至变色后盛出来。

6、锅洗净，重新倒上油，放入西红柿炒一下，再加上番茄酱，糖，盐调味，最后把龙利鱼倒入锅里一起翻炒均匀即可出锅。

龙利鱼的热量(卡路里)83千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有防治心脑血管疾病、保护视力等功效；小儿治疗癫痫病大约需要多少钱

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与福寿鱼、菜花、西葫芦搭配；与冰棒、白酒、咸鱼相克，同食可能会引起不适；