好吃停不下来的青椒炒鱼饼

北京军海癫痫病医院

青椒（3个）、鱼饼（1个）

做法步骤：

1、鱼饼切片。

2、青椒切条。

3、先是鱼饼用油煎一下，再下青椒和少盐，青椒软了以后再放一小碗清水，以便让调料更好融合。

4、放味精，装盘。

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与苦瓜、兔肉、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鱼饼的热量(卡路里)84千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；