家庭版醋拌木耳花生的做法

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黑木耳（10克）、红衣花生（80克）、红朝天椒（1个）、香菜（1根）

辅料:

陈醋（3汤匙）、蚝油（1汤匙）、蜂蜜（1茶匙）、白糖（2茶匙）、芝麻香油（1茶匙）

做法步骤：

1、木耳泡发，热水焯，断生。

2、小火慢炸花生米约一分钟，听到噼里啪啦的声音就差不多了。

3、加入调料汁，红椒圈，香菜碎，拌匀即可。

黑木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与乌鸡、桔子搭配；

香菜治疗儿童治疗癫痫病什么药g>的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊排、羊骨、虾搭配；与排骨、黄瓜、火腿相克，同食可能会引起不适；