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发布时间：2022-06-09 17:46:09 来源:饮食食谱网
北京军海癫痫病医院
玉米粒（适量）、鸡蛋（适量）
做法步骤：
1、玉米煮熟。
食可能会引起不适； 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、荠菜、肥牛搭配；与鹅肉、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、荠菜、肥牛搭配；与鹅肉、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
