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芹菜苹果汁+芹菜苹果泥馅饼制作步骤

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苹果(一个(麻麻说这个苹果大概3毛))、芹菜(半斤)、柠檬(少许)、蜂蜜(以个人口味)

做法步骤:

1、将苹果和芹菜洗干净,苹果切成小块,芹菜尽量切的小儿癫痫病的中药治疗方法小一点(芹菜属于粗纤蔬菜,小一点容易榨汁),本人比较懒把苹果和芹菜一起放到榨汁机,出来的汁就是图片的颜色,味道很像香蕉的味道,还是不太熟的香蕉!哈哈!好吧水瓶座喜欢怪味道!好吧,又和星座扯到了一起!。

2、然后呢,这些渣子真的是食之无味弃之可惜,所以就有了馅饼!和面这活我就不说了,水了多了放面,面多了放水,总会成功的!我是个无辣不欢的主,所以辣椒必不可少,再加点盐,鸡精之类提味的就可以了!。

3、把渣子包起来,用手压成饼的形状!开火放油,油热了放饼!十分钟即可!。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与桃子、鳙鱼、绿茶搭配;与白萝卜、海味、萝卜相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与香芋、北极虾 、茭白搭配;与虾、虾米、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与牛奶、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、胡萝卜、雪花梨搭配;与生菜、豆浆、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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