糖友:一定远离红烧肉!

发布时间:2021-09-24 来源:饮食食谱网

别以为每天能吃上红烧肉就是幸福生活,对于糖尿病人来说,红烧肉的危害是糖的2.3倍。这是全国政协委员、糖尿病专家冯世良在接受记者采访时谈到的。

作为医药界的政协委员,小儿患了癫痫病的最好的治疗的方法是什么冯世良被更多公众所熟悉,是从去年两会上他痛批医院VIP病房,建议取消专家门诊开始的。今年,他继续反对“允许医院设立10%的特需服务”政策。


这位敢言的委员、糖尿病专家接触过不少国家领导人,常给他们讲些健康知识。

“我在全国政小儿癫痫病早期的特征协给老干部讲保健,问他们,现在,有一两红烧肉和一两,必须选一个,你们会选什么?结果,几乎全部选红烧肉,都以为吃糖更容易得糖尿病。”冯世良说。

“事实上,防糖控糖,在食物选择上,要看食物的热量而不是看含糖量。热量高比含糖高更危险。”冯世良指出。癫痫不能吃什么?r>
都说健康生活方式就是要“管住嘴、迈开腿”。冯世良非常理解大家迈开腿的难。工作节奏太快了,特别是当领导的,成天坐着,客人走一拨来一拨,看文件,做批示,再就是会议,这种情况,哪还有什么活动余地。

腰围超标,这是中国人典型的糖尿病体型。“中哈尔滨治癫疯哪家比较好国人是节约基因,饿得饱不得,吃多就容易胖。其实我们要学学日本人,他们大肚子的人少,跟吃鱼多有关系,鱼肉是优质蛋白,它变成脂肪的可能性小、能量也容易释放。”冯世良说,所以,防止糖尿病,实在动不起来,就要在吃上多下点功夫,要管得住自己的嘴。

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