冬季将至养生需要记住4件事男女老少都有份！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　清冷的深秋时节，"悲秋”情绪能时不时涌现，偶尔心情不好无厚非，若一直沉醉其中就影响身体了。北京军海癫痫病医院

　　淮小麦有养心气的功效，甘草可以泻心火，大枣可以补脾气，三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效，尤其适合饮用。

　　看过本期第一篇普的朋友肯定get了，男人"生命线”指的是列腺。好好保护的重要性不多说，小乐在这儿要补充两句和过冬有关的事。

　　低温可能的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、血管扩张，造成前列腺慢性充血，南昌有治疗癫痫的医院吗前列腺炎症的发作，这是没有的发病诱因，需要重视！

　　来临，保护怕冷的前列腺，不仅要多喝水，不久坐，不憋尿，更应该重视保暖，尤其是腰腹和腿部，别着凉。

　　天冷早晚温差大，出门应该注意啥？看过本期第三篇文章的盆友来复习哈——冠心病、心衰、脑卒中等心脑血管容易发生。

　　老人们要作息，出入室外及时增减衣物，出现头晕、胸闷等不适，别撑着，及时。

　　秋冬季（尤其是10月至次年2月），是轮状病毒所致的急性消化道传染病高发季，上吐下泻是表现。

　　要想孩子少遭罪，关键是，养成良好的卫生习惯，饭前便后认真洗手、少去商场等人员密集场所、不给孩子吃生冷食物都是长要和孩子一起做的事。

　　另外，提前接种疫苗是预防轮状病毒腹泻的最佳途径，具体时候可以接种可以直接咨询当地接种点。

　　总之，好好睡觉，好好吃饭，好好爱惜的身体，下季节，乐约健康希望每个人都要健康有活力！