春季养生要养哪个部位？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　选中1个或多个下面的关键词，关资料。也直接点"资料”搜索问题。北京军海癫痫病医院

　　吃有生发之性、可以助生机的食物，如春韭、豆芽、春笋、野菜、、荠菜等。

　　人体五脏都含阴精和阳气。肝阳虚的人，春天调养效果最好。肝阳虚有？就是易疲劳、乏力、生机不振，精神萎靡，情绪低落，怕冷。

　　因为五禽中，鸡应于肝，鸡汤滋养肝血、肝气最好。所以传统的妇女坐月子、月经后要喝鸡汤，原因就在于。春天更不应错过喝鸡汤补肝血肝阳的大好时机。

　　春天，应借大地复苏，万物生发之机，舒畅心情；心情舒畅了，气血方能调达；气血调达，五脏才能安和。所以春天养肝贵在舒肝顺气，避免抑郁，抑郁易肝郁，就不利于肝的保养。

　　总之，春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡。阴阳平衡，一生。展开热心网友发布于2018-03-17评论《黄帝内经》中春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾12345我打老虎5发布于2018-03-15评论为您推荐：正在求助换一换回答问题，赢新手礼更多等待求助问题