产后坐月子常见的四大误区 中医常识

发布时间:2021-11-22 来源:饮食食谱网

本文导读:坐月子对女性产后来说是非常重要,那么女性产后坐月子要注意哪些呢?坐月子有哪些误区呢?下面就来了解一下产后坐月子的误区。

女性在做产后坐月子很重要的时期,也是女人养身体的重要时期,坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期间饮食调养的常见几个误区。

1、过早大量喝汤<治癫痫的药那种好使/p>

分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。

2、给产妇喝浓汤

这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样郑州哪家医院看癫痫较好的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。

3、喝红糖水太久

有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些癫痫检查检查红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。

4、剖腹产术后吃胀气食物

有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆癫痫病喝药管用吗、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合。 

(责任编辑:王清惠)

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