晚上吃水果会变胖吗？晚上能不能吃水果？[多图] -

　　爱美的女性朋友都喜欢吃水果，因为水果含有丰富的维生素，对于女性朋友的身体健康和皮肤都是有很大的好处的，所以很多女性朋友都非常的喜欢吃水果。虽说吃水果可以帮助女性朋友护肤养颜，但是也是需要分时间段的，在不适合的时间段吃不适合的水果，不仅不能达到护肤养颜的效果，反而还会适得其反，所以女性朋友吃水果一定要注意在正确的时间睡觉的时候为什么会抽搐段吃。 北京军海癫痫病医院

　　很多人都喜欢在晚上吃水果，因为很多上班族白天会很忙，没有什么时间闲下来吃水果，所以会在晚上吃水果，想要给身体补充维生素，这个想法是很好的，但是一般来讲，晚上是不适合吃水果的，因为很多水果含糖量非常的高，而且有些水果还含有一定的脂肪和热量，晚上吃了这些水果可能会造成女性朋友长胖，所以不适合晚上吃水果。当然偶尔吃一下还是可以的，只是不适合长期吃。

　　虽说水果对于女性朋友护肤很有利，但是还是建议女性朋友不要在晚上吃水果，先不说晚上吃水果会导致长胖，重要的是在晚上，人们的消化系统是处于排空的状态，如果这个时候吃水果的话会导致人们消化系统受到影响的，所以不建议女性朋友晚上吃水果。

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　　早上吃水果是非常好的，因为早上人们的消化系统还处于休息状态，所以吃水果是有助于吸收的，而且早上吃水果有利于排便；然后就是饭后一小时可以吃水果，有助于消化。