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发布时间：2022-06-09 13:47:12 来源:饮食食谱网
游泳时，正确的呼吸技巧是很重要的。 北京军海癫痫病医院
为了克服这些问题，建议进行使用不同的技巧进行一些练习，使用或不使用设备均可，目的在于改善呼吸和"肺活量”。
在热身结束后或者在恢复过程中进行建议的练习，这样可以专注于技巧，而无需顾及速度或距离。无需努力加快速度，只需要专注于划水。
