黑枸杞可以治疗脱发吗,黑枸杞对脱发有效果吗

食材：燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。 北京军海癫痫病医院

1.香蕉去皮，切片哈尔滨癫痫医院哪家比较好备用；牛奶加入燕麦，大火煮开。

2.转小火燕麦煮到软糯，加入香蕉片。

3.按个人口味撒些肉桂粉。

食材：黑芝麻、黑豆各10克，黑米100克。

做法：将黑芝麻、黑豆、黑米洗净，煮粥食用即可。

食材：黑米100克，黄豆20克。

做法：

1.二者洗净，泡1个小时。

2.将二者放入豆浆机中，加入适量的水，打成豆浆即可。