紫薯刚发小芽能吃吗,这几种紫薯最好别吃

原料 北京军海癫痫病医院

做法

1、紫薯洗净，切成块状，蒸熟；

2、紫薯放入料理机中，加适量牛奶，打成紫薯牛奶糊；

3、加入糖，搅拌至糖融化，倒入马蹄粉；

4、搅拌均匀，放盘子蒸熟即可。

材料

银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。

做法

1、干银耳放在温水中泡发，紫薯洗净去皮；

2、银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用；

3、将银耳放在锅中大火煮开；

4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干，大火煮开，转小火熬煮10分钟。