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发布时间：2022-06-09 13:47:09 来源:饮食食谱网
主料：小米50g 北京军海癫痫病医院
1.首先将莲子泡水一个小时。
2.小米、糯米泡水三十分钟。
3.锅中倒入小半锅清水，水烧热后，下入莲子、小米、糯米。大火烧开，转小火煮六十分钟。
4.再放入百合，煮二十分钟，即可出锅。
健脾开胃、减肥、排毒
