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发布时间:2022-06-09 13:47:08 来源:饮食食谱网
1、黑咖啡最好不要加糖饮用,如果不习惯咖啡的苦味,可以加少许的低脂奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。 北京军海癫痫病医院
3、配合运动减肥见效更快,比如快走、爬楼梯,或者是原地做一些小的运动都可以起到非常好的减肥效果。