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跳广场舞有什么好处和优点,跳广场舞应该注意什么

1、穿着轻便的服饰和鞋子。在跳广场舞的时候最好配套穿着比较轻便的服饰和鞋子,这样跳的时候才比较轻盈和自由。 北京军海癫痫病医院

3、最好在晚上进行锻炼。早上空气质量不好,而且音乐开起来很扰民,身体也难以活动开,不适合跳广场舞。

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